在日常生活中，一些人經常容易有手臂莫名其妙的酸痛感，大多數人把這種疼痛認為是工作中過度疲勞造成的。

可除了工作中的疲勞外，還有其它因素也會導致手臂酸痛，比如風濕病、骨關節炎和其它因素。

因此，發病原因很多，而不同原因的處理方式不同，大家不能一味的認為是工作疲勞造成的，也可能和其它原因有關，以下就來了解一下。

第一、著涼

在生活中，如果手臂莫名其妙的酸痛，可以是季節交替時，身體不適應季節交替，又沒有及時穿衣服，肌肉受涼引起的。

如果是這樣的話，可以在熱水澡中浸泡，以改善肌肉疼痛感，必要時還要使用一些特殊的止痛膏或用藥酒擦手臂，這樣才能達到更好的治療效果。

第二、頸椎病

頸椎病也會導致手臂莫名其妙的酸痛，因為現在很多人喜歡低頭玩手機和電腦，而這些不良的生活習慣很容易引起頸椎病，所以現在不少人都患有頸椎病。

此外，過度疲勞也會引起頸椎病，在這種情況下，一定要注意手臂的保暖，也能通過按摩來改善。

另外，平時應該注意休息，這樣手臂的疼痛感才會減輕，還要吃一些熱的食物，以達到更好的治療效果。

第三、肩肌痙攣

肩部和手臂肌肉痙攣造成的手臂莫名其妙的酸痛感，往往是由于局部感冒、長期低頭辦公、長期電腦工作、坐姿不正確造成的；

比如長期保持一個姿勢，頸部肌肉和關節一直處于緊張狀態，就容易引起肩部和手臂疼痛。

第四、網球肘

手臂莫名其妙的酸痛最常見的疾病之一是網球肘，也就是網球運動員經常會有的肘部外側疼痛。

而這也是家庭主婦的常見病，因為她們經常做飯、洗衣服和拖地，就必須對手腕和前臂施加力，從而拉動和刺激肱骨的外側踝關節。

所以隨著時間的推移，肌肉處就會發生急性或慢性累積性損傷，導致手臂莫名其妙的酸痛感。

第五、動脈供血缺乏或動脈閉塞

在動脈受到影響后，就會造成手臂莫名其妙的酸痛感，但這種病癥常見于老年患者、終年吸煙或有動脈硬化史，以及大動脈炎患者中。

早期可通過超聲檢查或動脈造影來確診疾病，隨后需要注意保暖，必要時可用抗動脈硬化的方法來改善疾病。

事實上，手臂莫名其妙的酸痛在生活中很常見，如果真的很嚴重，就需要及時去醫院檢查和治療，這樣才能防止病情加重。

特別是姿勢不當或用力過大導致局部肌肉、軟組織損傷、關節脫位而造成的手臂莫名其妙的酸痛感，就需要通過針灸、理療和運動康復等措施來改善疾病，避免后期運動功能障礙。

同時，在病癥恢復期間，還要注意休息，避免過度運動，這樣才能達到更好的治療效果。只要了解清楚原因，對癥治療才能消除疼痛帶來的影響。

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