生活中很多人有過這種情況，就是手指的部位會莫名其妙的長出很多的小水泡，這些小水泡雖然不會對身體健康造成很大的影響，但是動不動就會又痛又癢的。

特別是在夏季的時候，天氣比較炎熱，本身體溫就會比較高一些，活動以后手掌就會更容易出汗，如果不注意衛(wèi)生的話，手指很容易長出這種小水泡。

那么長出這些小水泡以后，應該怎么做呢？通過這篇文章來了解一下。

手上長了又癢又痛的小水泡，需要做好以下這幾點。

1、注意不能摳

首先自己內(nèi)心要有一個觀念，就是不管如何癢，都不能用手去摳水泡，以免造成手部的感染。

如果手上水泡特別癢，就要想辦法轉(zhuǎn)移注意力，可以聽聽音樂，出去運動一下或是看看電視等。

2、不要接觸堿性的物質(zhì)

手上長有小水泡以后，平時要盡量避免接觸堿性的物質(zhì)，如洗潔精、洗衣粉等，長時間接觸這些物質(zhì)會加重水泡的情況。

很多人手部在長有水泡時，都不太當回事，等到水泡發(fā)作又疼又癢時，又會開始抱怨，所以在長有水泡以后，要盡量避免一些事情，這樣才能促進水泡的痊愈。

并且日常在洗手的時候，盡量不要使用洗手液，清洗干凈以后立刻將手擦干，要保持手部處于干燥的狀態(tài)。

3、應用一些藥物

如果手部長有水泡的程度比較嚴重，可以適當服用一些抗癢的藥物，這類藥物有很多種類，外敷內(nèi)服都是可以應用的。

如果手部水泡的情況并不是特別的嚴重，還是不建議服用藥物的，因為藥物本身會存在一定的副作用，最好是能夠忍受，等到水泡自愈。　

4、注意清淡飲食

手上在長有這些小水泡以后，也要在日常的飲食上注意一下，盡量是以清淡為主，平時要盡量少吃或是不吃生抽、老抽、蒜蓉等食物；

這些調(diào)味品主要是用于食材的提鮮提味，但是對于水泡特別的不友好，很容易使破潰的水泡留下疤痕。

所以手上長有水泡以后，要避免食用這些食物，可以適當多吃新鮮的水果蔬菜，幫助身體補充維生素，對于傷口的痊愈是很有幫助的。

另外日常還可以適當?shù)暮纫恍┠軌蛳锝祷鸬牟瑁鐧幟什琛⒕栈ú璧龋梢詮捏w內(nèi)幫助調(diào)節(jié)身體。

由此可知，當手上莫名其妙長有小水泡時，要盡量做好上文提到的這幾件事，對于水泡的痊愈是很有幫助的。

另外還要注意，避免抓撓水泡的位置，以免誘發(fā)感染，如果實在癢的難受，可以采用冷敷的方式來緩解瘙癢的感覺，還要保持手部的干燥，可以涂抹一些凡士林。

除了之外，日常還要注意盡量用溫水洗手，可以使用刺激性比較小的肥皂，手上盡量不要佩戴戒指等裝飾品，如果需要進行潮熱的工作，手部要做好防護措施，帶好手套，還要保持良好的心態(tài)，平時懂得自我注意調(diào)節(jié)，緩解壓力。

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