當代人們的生活壓力較大，不少的女性也在職場上打拼。

其中有一些女性還需要兼顧工作和家庭兩個方面，長期處于身體過度勞累以及精神過度緊張、焦慮的情況下，女性的身體狀態就會變得越來越糟糕。

若是女性平時沒有注意身體的保養，就有可能出現以下七種亞健康的表現，女性應該提高警惕。

1、頭暈目眩。頭暈是很多人在日常生活中經常遇到的事情，大多數情況下都是大腦短暫性缺血引起。

女性在平時若是任由精神過度緊張和焦慮，晚上長期熬夜，導致大腦細胞得不到充足的休息，就有可能引起腦供血不足、腦細胞缺血和缺氧之后出現頭暈目眩的現象。　

2、記憶力下降。大腦可以幫助人們儲存信息。如果女性經常讓大腦過度勞累；

在晚上仍然不好好休息，導致大腦細胞超負荷工作就有可能引起大腦的記憶功能減弱，如果腦細胞受到了損害，還有可能導致記憶功能嚴重喪失。

3、關節疼痛。有的女性經常從事體力勞動，導致關節過度勞損，長期下來就有可能引起關節炎，導致局部的關節發紅，發腫以及疼痛。

如果女性在平時沒有做好身體的保暖措施，也有可能受到病毒的侵犯，引起病毒性感冒，使人體發燒后出現渾身關節疼痛的癥狀。　　

4、月經紊亂。女性長期處于精神過度緊張，體力透支的狀態下，就有可能導致內分泌變得紊亂。

進一步影響到卵巢和子宮的功能，使女性無法在固定的時間來月經，甚至引起月經量過多或者過少，出現痛經之類的癥狀。　

5、臉色蒼白。雖然說很多女性都比較追求皮膚白皙，但是正常人的臉色應該是白里透粉，若是發現臉色蒼白，就要警惕是氣血不調或者其他疾病引起。

尤其是女性長期處于勞累的狀態下，就有可能導致氣血無法在體內正常的運行，使人看上去比較憔悴，同時臉色也比較蒼白。

6、經常失眠。很多女性都有失眠的習慣。因為大多數女性的情感都比較豐富，遇到事情之后就有可能引起情緒波動，導致睡眠質量受到影響，身體患病之后也有可能引發失眠。

在這些不良因素的影響下，長期失眠就會導致女性的身體免疫力下降，各種疾病的發生率也會增加。

7、食欲不振。人們每天都需要吃入食物來幫助身體補充營養，這樣才可以轉化為能量，讓人維持正常的精神和精力。

女性若是長期勞累，有可能會導致消化系統的功能下降，面對食物的時候提不起食欲，長時間下來就會導致身體消瘦、體力不支，還容易引起多種疾病發生。　

當女性出現與上7種癥狀中的任意一種都應該提高警惕，因為這些現象都是身體在發出警報。

如果再不注意，就有可能引起更為嚴重的后果。希望女性們要學會愛惜自己的身體，盡量保養好自己的身體，以免引起不必要的疾病發生，導致身體受到更多的損害。

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