腦梗塞是一種對身心健康危害特別大的疾病之一，一旦發病之后不僅會損害大腦，而且還會影響身體其他器官，如果救治不及時還會對患者的生命有很大威脅。

但這種疾病在發病之后身體會有一些不適癥狀，只要做好這3件事就可以有效預防腦梗塞出現。

什么是腦梗塞？

腦梗塞簡單說就是腦血管堵塞，一旦出現這種病癥之后就很容易導致腦組織壞死，嚴重的甚至還會導致患者猝死，所以一定要做到早發現、早治療，尤其是應該積極預防腦梗塞出現，只有這樣才能避免患上腦梗塞疾病。

腦梗早期有什么癥狀？

1、頭暈

可以說頭暈是腦梗的主要前兆之一，一開始的時候會有天旋地轉的感覺，但是幾秒后又會迅速恢復正常，原因是由于短暫性腦缺血所致。

2、麻木

腦梗塞發病之前會出現肢體麻的癥狀，而且還會有頭痛和舌頭發脹等癥狀，這個時候一定要及時就醫治療。

3、跌跤

腦梗塞疾病的前兆之一就是摔跤，雖然說很多老年人因為年齡過大，都很容易以內肢體不協調而出現頻發摔跤的情況，但如果經常因為不明原因跌跤，就可能和腦血管硬化引起的腦缺血有關系了。

4、哈欠

打哈欠是一種十分正常的生理現象，但如果平時經常哈欠連天，那么就應該引起高度警惕了，因為這可能和腦梗塞有很大關系。

5、黑蒙

簡單說就是眼睛突然一黑，然后就會出現視力模糊的問題，過幾分鐘之后又恢復正常，這種情況如果長期發作就可能和腦梗塞有很大關系。

平時做好哪3件事不怕腦梗找上門？

1、多活動手指

從醫學角度來講手指和大腦皮層的聯系十分密切，如果老年人平時多注意活動一下手指，不僅可以有效刺激大腦皮層，而且還能使大腦保持靈活的狀態。

只要休息的時候就可以多活動手指，對于預防腦梗有非常好的效果，更為重要的是還能幫助腦梗患者恢復。

2、起床不能太猛

對于上了年紀的老年人群來講，平時在早晨醒過來之后，千萬不要一下子特別猛地起身，因為這種錯誤的起床方法很容易出現一下意外情況。

所以早上醒過來的時候最好在床上再躺一小會，然后再慢慢地起身下地，這樣才能避免出現意外情況，對于預防腦梗來說也非常有作用。

3、鍛煉右腦

大腦分為左腦和右腦兩個部分，相對于左腦而言右腦主要負責形象記憶，以及情感、直覺、音樂、美術等方面的支配和控制。

所以現在很多家長為了鍛煉孩子的右腦，都會給孩子報一些專門鍛煉右腦的學習班。

實際上對于廣大老年人來講，平時也應該多注意鍛煉右腦，因為從醫學角度來講右腦更容易發生腦梗。

平時應該經常使用左手不僅有助于右腦開發，而且還能起到預防腦梗的作用。

上面介紹了腦梗出現之前的一些病癥，以及可以預防腦梗出現的3個方法，對于絕大多數老年人來講，平時更應該多注意預防腦梗疾病；

因為這種疾病對患者的身心健康都有極大危害，一旦患病之后即使經過治療預后也會很差，所以只要積極預防這種疾病出現才是正確的做法。

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