近年來，很多突然心臟疾病越來越年輕化，所以不僅僅是老年人要重視心腦血管方面的保健，年青人也要開始重視起來了。

平時(shí)要對自己的健康狀況有一定的了解，如果出現(xiàn)了不正常的情況，應(yīng)該要及時(shí)就醫(yī)，以免引起嚴(yán)重后果。

心臟的”報(bào)警”信號有哪些呢？

1、手腳冰涼

有些人平常就容易手腳冰涼，這其實(shí)是血液循環(huán)比較差的原因。但是如果是沒有其他外力環(huán)境的影響下，突然的手腳冰涼就要引起重視了。有可能是心臟出現(xiàn)了問題。

2、心跳加速

運(yùn)動之后的心跳加速是正常的，突然遇到危險(xiǎn)的時(shí)候心跳加速也是正常的，但是在沒有外力的情況下，突然之間心跳加速，而且還持續(xù)了十分鐘左右，那么就要引起高度重視了，這有可能是心肌梗塞的前兆，先排除近期是否有吃藥引起的這種情況，沒有的話，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查了。

3、呼吸短促

呼吸短促，很有可能是心臟供給氧氣不足，可能是血液缺氧導(dǎo)致的。如果是沒有做劇烈活動突然間感覺呼吸短促，頭暈不適的話，也要引起重視，這有可能是心臟出了問題，應(yīng)該及時(shí)做個(gè)檢查。

4、焦慮失眠

沒來由的焦慮失眠也要引起重視，這可能是心肌梗塞的前兆。如果不是因?yàn)樯顗毫Γ蛘哂惺叩慕?jīng)歷等，能找到誘因的情況下突然感到莫名的焦慮不安失眠，這種時(shí)候要特別注意。

5、肩頸痛

很多情況會引起肩頸痛，比如睡姿不太好，或者近期飲食太上火，或者是久伏案工作等。如果排除了這些原因，突然出現(xiàn)了肩頸痛，那也要引起重視。心臟缺血也會導(dǎo)致肩頸痛的癥狀，這是心臟通過神經(jīng)傳遞出來的信號。

6、疲勞

一天太過勞作的人，或者工作壓力大精神高度緊繃的人容易產(chǎn)生疲勞。但有的人身體狀況很好，卻會莫名的感到特別疲勞，而且在睡眠充足的情況下還會打瞌睡。這種莫名的疲勞也可能是心臟發(fā)出的求救信號。

7、盜汗和反胃

在排除了其他的誘因，突然感覺的大汗淋漓和惡心嘔吐的癥狀，這是心臟病的一個(gè)典型的表現(xiàn)，是心臟病早期的癥狀。盜汗和反胃同時(shí)伴有呼吸急促和疼痛，還有胸部到肩膀和手臂的疼痛，這種情況必須立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

8、腳腫

腳腫的因素其實(shí)很多，很多人懷孕期間雙腳就會出現(xiàn)腫脹的現(xiàn)象，但生育完，這些癥狀一般就都不會出現(xiàn)了。莫名的腳腫，就有可能是心臟衰竭的信號。

9、偏頭痛

偏頭痛困擾著不少人，但如果是短期內(nèi)突然頻頻發(fā)生，就要考慮有可能是身體發(fā)出了警報(bào)，突然的頻繁的偏頭痛，有可能是心腦血管發(fā)生了病變。

10、走路突發(fā)絞痛感

在平時(shí)走路的時(shí)候，感覺到臀部和腿部肌肉有絞痛感，適當(dāng)休息后癥狀有所緩解。頻繁出現(xiàn)的話，有可能不僅僅是因?yàn)檫^度勞累所致的，應(yīng)該要警惕是否外周動脈疾病。

以上分享了幾個(gè)心臟病變的信號。生活中只要我們留心觀察自己的身體，很多疾病都是會有一定的癥狀顯現(xiàn)出來。

不管年齡大小，養(yǎng)生應(yīng)該成為常態(tài)。很多的心血管疾病都是因?yàn)殚L期的過度勞累和飲食不當(dāng)造成的。所以更要注重平時(shí)的養(yǎng)生，防患于未然。

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