胰腺癌是臨床常見的消化道惡性腫瘤，也被稱為“癌中之王”，其早期確診率較低，再加上治療困難，因此死亡率非常高，據了解，胰腺癌5年生存率不足10%，從這一數據足見該疾病的可怕。

對于普通人來說，想要遠離胰腺癌，應對引起胰腺癌的病因做適當的了解，這樣才可以做到知己知彼，避免被胰腺癌纏上。

那么，胰腺癌的形成與哪些因素有關呢？

1、飲食不當

胰腺是人體的消化器官，可以幫助人體維持正常的代謝功能，如果在飲食上大量攝入高脂肪、高蛋白食物以及刺激性強的食物，可影響消化系統的功能，使機體代謝發生紊亂，并影響到胰腺的健康，誘發胰腺炎等疾病，增加患上胰腺癌的風險。

此外，長期、大量吸煙，可導致身體免疫功能下降，煙草中含有的有害物質還可經膽汁分泌進入膽道，之后反流入胰管，從而刺激胰管，使胰腺導管細胞異常增生，從而患上胰腺癌。

2、肥胖

肥胖也是誘發胰腺癌的危險因素之一，尤其是當體重指數（BMI）大于35時，胰腺癌的發病風險可增加50%，專家表示，如果可以將體重保持在正常范圍內，將可預防約1/6的胰腺癌。

3、遺傳、疾病因素

胰腺癌的發生還與遺傳因素有關，如果家族直系親屬中有胰腺癌患者，那本人患上癌癥的可能性也會明顯增加。

此外，胰腺癌的發生還可能與疾病有關，如慢性胰腺炎、糖尿病等均有可能誘發胰腺癌，尤其是患病超過10年的糖尿病患者，一旦血糖發生劇烈波動，應警惕胰腺是否發生病變。

生活中應如何預防胰腺癌的發生？

1、合理飲食

預防胰腺癌，平時要少吃高脂肪、高蛋白食物，避免暴飲暴食，要保證飲食的營養與均衡，不挑食、偏食，少吃一些油炸、燒烤、煎炸的食物，多攝入新鮮蔬菜水果及粗糧。此外平時要避免吸煙，節制飲酒。

2、避免接觸有害物質

研究表明，生活中長期接觸萘胺、苯胺等化學物質，其發生胰腺癌的風險比普通人要高出5倍，因此，如在工作中需要長期接觸以上物質，應做好保護措施。

3、多鍛煉身體

堅持體育鍛煉可以增強免疫力，還可以消耗熱量，避免體重過重，從而減少胰腺癌的發生，此外生活中也應保持良好的心態，過于緊張、焦慮對健康也可造成不良影響。

4、定期體檢

胰腺癌早期不易被發現，因此30歲之后，建議每年進行一次體檢。

此外，生活中如出現不明原因的腹脹、發熱、腹痛等癥狀，或是出現不明原因的血糖升高、體重下降等情況，均應立即就診。

胰腺癌是人們避之唯恐不及的，對于普通人來說，不想被胰腺癌纏上，在生活中應遠離誘發胰腺癌的危險因素，比如要避免暴飲暴食、吸煙、喝酒等等；

保持良好的生活習慣，此外在生活中還應多鍛煉身體，定期到醫院體檢，這樣才可以最大程度上避免胰腺癌的發生。

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