這幾天，想必不少女性朋友都在羨慕浙江大學(xué)和南京理工大學(xué)吧？

為啥羨慕呢？

主要是因?yàn)檫@兩所高校在官方平臺(tái)宣布發(fā)放了九價(jià)hpv疫苗資格，面向全體在校女性師生開放接種疫苗預(yù)約。

有一說一，目前國內(nèi)的九價(jià)疫苗難以預(yù)約，通常需要等待3個(gè)月以上，才能預(yù)約上九價(jià)HPV疫苗。

這種能預(yù)防癌癥的疫苗，每個(gè)女性都應(yīng)該及時(shí)接種

要知道，宮頸癌是目前30-44歲女性人群中，發(fā)病率僅次于乳腺癌的惡性腫瘤，而HPV病毒感染是引發(fā)宮頸癌的首要因素。

而HPV疫苗又恰好預(yù)防由HPV病毒感染引發(fā)的宮頸癌，是目前全球首個(gè)具有預(yù)防效果的疫苗，因此世衛(wèi)組織推薦最佳接種年齡是9-13歲。

總之，越早疫苗，疫苗保護(hù)效力會(huì)更好。

HPV，到底是什么病毒？

HPV即人乳頭瘤病毒，男女均有可能受到感染，而它也正是造成女性宮頸癌的主要原因，因此提到HPV大家不免十分恐懼。

但事實(shí)上，HPV并不是單一的一種病毒，它是一類病毒的總稱，其中包括了許多類型，只有其中的高危型才可能造成癌癥，低危型HPV病毒感染則一般不危及生命。

HPV有多少類型，高危型與低危型分別有哪些？

HPV病毒這一家族十分龐大，目前為止，已知的HPV病毒已超過200種類型。

人們又將它們分為高危型與低危型，其中大約有15種高危型病毒，常見的包括16型、18型、33型、58型等等，高危型病毒可誘發(fā)生殖器癌癥，如常見的宮頸癌、外陰癌、前列腺癌、肛門癌等等。

低危型HPV類型眾多，常見的包括6型、11型、30型、42型、81型等等，低危型HPV可引起外生殖器、肛門處皮膚的疣類病變，如尖銳濕疣等，其主要表現(xiàn)是分泌物增多、外陰瘙癢及局部的灰白色菜花樣贅生物。

生活中應(yīng)如何預(yù)防HPV病毒感染？

1、加強(qiáng)生活衛(wèi)生

性接觸是HPV病毒感染的主要途徑。

預(yù)防HPV病毒感染，首先應(yīng)加強(qiáng)性生活衛(wèi)生，性生活前后男女雙方均應(yīng)做好私處的清潔與衛(wèi)生，避免發(fā)生交叉感染，性生活過程中可使用避孕套，避孕套可預(yù)防大部分的HPV感染，此外還要避免多個(gè)性伴侶。

2、不與他人共用生活用品

私人生活用品，如浴巾、毛巾、床單、被套、牙刷等可定期用84消毒，之后再放置于陽光下徹底暴曬，生活中也要避免與他人共用這些私人生活用品，以免發(fā)生交叉感染。

3、增強(qiáng)免疫功能

免疫力低下的人群更容易感染HPV病毒，想要預(yù)防HPV病毒感染，應(yīng)從日常生活習(xí)慣出發(fā)，注意飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)。

飲食方面，可多攝入一些牛奶、雞蛋等高蛋白的食物，也可多吃一些香蕉、西蘭花等，補(bǔ)充足量的維生素。

除了飲食調(diào)節(jié)，鍛煉也是增強(qiáng)免疫功能的最佳方式，鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，刺激免疫系統(tǒng)的活性，這對(duì)于維持健康有關(guān)鍵作用。

除此之外，大家還應(yīng)保持良好的作息，少熬夜，這樣才可以使身體更好地對(duì)抗病毒。

要想預(yù)防宮頸癌，光打HPV疫苗遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的！

雖說接種疫苗可以預(yù)防大部分的宮頸癌，但并不意味著接種后就能高枕無憂。

由于HPV疫苗推薦接種年齡是9-12歲，在初次性行為之前接種效果更好，但依然還有其他亞型的HPV病毒無法覆蓋。

因此，即便接種疫苗后，咱們還別忘了需要定期進(jìn)行宮頸癌篩查。

尤其是26-65歲，建議每5年篩查一次HPV檢測(cè)，若條件不允許，可以選擇每5年進(jìn)行一次聯(lián)合檢測(cè)，或者每3年進(jìn)行一次細(xì)胞學(xué)檢測(cè)。

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