中醫看病講究“四診法”，即通過望、聞、問、切了解患者的病情。

舌頭是人體最柔軟的器官之一，在吃東西的時候舌頭上的味蕾會感知味道，而且還會輔助牙齒咀嚼食物。

正常情況下身體健康的人舌頭多為粉紅色，而且舌苔也會非常薄，通過觀察舌頭的變化就能了解身體健康狀態。

為什么看舌頭就能知健康？

有人將舌頭比作“健康晴雨表”，健康人的舌頭多呈粉紅色，而且表面還會有一層淡淡的白色舌苔。

一旦身體上火或出現其他疾病癥狀的時候，那么舌頭的顏色就會發生變化，而且還會出現發癢、潰瘍、疼痛等不適癥狀。

一旦舌頭出現不良表現時，一定要引起高度警惕，并積極就醫檢查和治療。

1、舌頭發紅

伸出自己的舌頭觀察一下舌頭顏色，如果舌頭上的舌苔消失了，而且顏色也變成了鮮紅色，那么就可能和萎縮性舌炎有很大關系。

中老年女性是這種疾病的高發人群，如果身體營養不良或出現了貧血等問題，或者是感染了念珠菌就會導致舌頭發紅的癥狀出現。

2、舌頭發白

健康的舌頭顏色以粉紅色居多，如果發現舌頭上的舌苔較厚，并且看起來整條舌頭都有一種發白的感覺，那么就可能和口腔細菌較多，或者是身體上火有很大關系。

比如，在感冒的時候由于細菌侵害，就很容易導致舌苔又厚又白，除了應該及時刷牙之外，還應該通過藥物進行治療。

3、紅里透白

舌頭的顏色如果呈現紅里透白的現象，而且發白的部位舌頭特別厚，看起來就像白色白斑似的，那么就可能和精神過度緊張、心理焦慮，或者是內分泌失調、免疫力下降有關系。

這種情況一般都會自行消退，尤其是對于先壓力大的人群來講，只要多注意釋放壓力就可以得到很好的緩解。

4、胖大齒痕

這種類型的舌頭看上去十分臃腫，而且舌頭的邊緣位置還會出現齒痕。

在說話的時候很容易導致口水增多，甚至出現口齒不清的表現，平時還可能出現手腳冰涼、渾身乏力等不良反應，中醫認為和腎虛有很大關系。

5、瘦小發紅

這種形狀的舌頭正好與胖大舌頭相反，舌頭伸出來之后看起來又紅又小，大多數都和腎陰陰虛息息相關，大多數老年人的舌頭都屬于這種類型。

6、發白厚膩

舌頭上的舌苔顏色發白，而且還有一種特別厚重的感覺，中醫認為這種類型的舌苔，一般都和脾胃失調、消化不良有關系。

7、苔黃厚膩

舌苔發黃而且還特別厚，不僅看起來特別不舒服，而且還會導致舌頭受損。大多數情況下都和體內濕熱有關系。如果平時經常喝酒或吸煙，那么就會出現這種舌苔類型。

上面介紹了通過觀察舌頭了解健康的方法，舌頭作為人體中的重要器官之一，一旦出現了不良變化就說明身體健康出現了問題。

這種說法和中醫“四診法”中的“望”密切相關，所以舌頭顏色、舌苔厚度以及是否破損等，都能作為身體患病的主要依據，所以當舌頭發生病變的時候，就應該及時就醫治療。

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