在日常生活中，如果每三五天就頭暈一次，可能是發(fā)熱、傷風(fēng)或疾病引起的，但也可能是低血糖和低血壓造成的。疾病也很容易引起頭暈。

因此，對(duì)于平白無故感到頭暈的患者，建議去醫(yī)院測量血壓和血糖，若是沒有問題，就應(yīng)該對(duì)頭部進(jìn)行CT檢查，以判斷是不是頭部腫瘤及其顱內(nèi)出血引起的。

所以，總是無故頭暈的原因很多，以下從5個(gè)方面來了解一下。

第一、頸椎病

頸椎病涉及頸部肌肉群，可能會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉長期痙攣性縮短，影響肌肉血液循環(huán)，就會(huì)造成頭暈和惡心。

這和頸椎動(dòng)脈周圍交感神經(jīng)和顱外神經(jīng)叢縮短有關(guān)，為了要預(yù)防頸椎病，大家需要擁有正確的坐姿，放松頸部和肩部。

特別是久坐的人，應(yīng)該在工作約1小時(shí)后，活動(dòng)活動(dòng)頸部，睡覺時(shí)，科學(xué)合理地用枕頭，太高或太低都不好。

第二、過度疲勞

人們長期工作，身體和心理都會(huì)受到影響，如果處于這種高負(fù)荷狀態(tài)，就會(huì)感到頭暈。

因此，在日常工作中，最好做一些力所能及的工作，千萬不要過于疲勞。畢竟新聞中工作忙碌猝死的人不在少數(shù)，希望大家可以重視起來。

所以工作一定要循序漸進(jìn)，不要讓自己整日忙于工作，畢竟身體才是革命的本錢。

第三、低血壓

人們突然站起來，就會(huì)感到雙腳不穩(wěn)和頭暈，這可能是低血壓造成了。

因?yàn)橐粋€(gè)人站著時(shí)，血液會(huì)聚積在下肢和腹部，這是由重力引起的，所以長期蹲下和突然站立會(huì)減少流向大腦的血液，導(dǎo)致頭暈、視力模糊或暈厥。

尤其是老年人，坐起來或站起來時(shí)需要格外小心，身體姿勢不應(yīng)改變得太快。

如果低血壓頭暈問題嚴(yán)重，最好到醫(yī)院檢查和治療，聽從醫(yī)生安排來改善，以免低血壓帶來更多危害。

第四、貧血

如果日常生活中飲食不合理，很可能會(huì)導(dǎo)致身體所需的某些營養(yǎng)素缺少，比如缺鐵，人們會(huì)有缺鐵性貧血的表現(xiàn)，從而導(dǎo)致四肢疲勞、頭暈、臉色蒼白、四肢冰涼。

如果是貧血引起的頭暈，建議吃一些養(yǎng)血食物進(jìn)行調(diào)理，貧血嚴(yán)重的情況下，還需要通過輸血來改善疾病。

第五、常常熬夜

隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏變得越來越快，熬夜的人群越來越多。

如果晚上睡不好，白天工作狀態(tài)不好，還過度勉強(qiáng)自己，就很容易導(dǎo)致頭暈。因此，提醒這類人群，一定要多加注意，不要忽視常常熬夜的危害。

頭暈是日常生活中的常見癥狀，有些頭暈是正常的生理現(xiàn)象，休息后可以改善，但有些頭暈確實(shí)是疾病的征兆。

如果不注意，就會(huì)危害身體健康，因此對(duì)于經(jīng)常有頭暈的人群，千萬不要粗心，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解清楚病因，才能確定針對(duì)性的治療方案，以免治療不及時(shí)，使病癥發(fā)展越來越嚴(yán)重。

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