人生在世幾十年的光景，有差不多1/3的時間都花在了睡眠上，成年人每天大概要保持六到八小時的睡眠時間，只有這樣才能讓各器官得到修復，進而維持機體的正常運轉。

也正是如此，臨床醫生一直都在強調，如果想要擁有健康的身體，避免熬夜是非常重要的事情。

與此同時，有些疾病的出現也都會在睡覺過程中顯現出來，特別是以下幾個癥狀到來，很可能是大病臨近的求救信號，請高度重視。

1、腿部抽筋

在提到抽筋的這一癥狀時，有些人可能會聯想到是缺鈣，確實如此，如果鈣元素獲取量過少的話，大家就有可能出現腿部痙攣的癥狀，但并不會長時間存在。

可如果在睡覺的過程中，腿部一直抽筋，而且反反復復的出現，就要考慮是不是血管受損了。

因為如果血管功能下降，血液循環受阻，屬于人體末端的腿腳部位，無法獲取足夠多的營養支持，所以就會有痙攣的表現。

2、頻繁起夜

在飲水量適中的情況下，健康人群白天的排便次數在4-6次，夜間為0-2次左右。

當然，如果偶爾一次飲水量過多，可能會有排尿頻繁的癥狀，但要是飲水量正常，白天時排尿正常。

到了晚上患者就會莫名的想要排尿，尤其是超過了3-5次，就得警惕是不是慢性腎病或者糖尿病發出的信號。

因為臨床數據表明，糖尿病非常容易發展為滲透性泌尿，進而使得腎小球過濾糖分，超過了腎小管重吸收的糖分。

而慢性腎病出現的話，腎小管受損，原尿無法在腎臟中濃縮，所以只能通過小便的方式排泄出來。

3、凌晨四五點鐘容易驚醒

眾所周知，正常而言，如果沒有排尿的意愿，并且周圍的環境適宜，大部分人入睡后能夠一覺睡到天亮。

可是調查發現，生活中部分人群總是在凌晨的四五點鐘醒來，表面來看這種癥狀不影響生活，可是醫生忠告，臨床案例表明，失眠早醒是抑郁癥早期的表現之一。

除此之外，如果是抑郁癥影響的話，醒來之后患者很難再進入睡眠狀態，并且伴隨著焦慮，情緒低落等不良的狀態。

4、頻繁打呼嚕，被憋醒

很多人都有打呼嚕的癥狀，不過大多是過于疲憊或者睡覺姿勢不當所引起，對身體的影響不大。

可一旦打呼聲之間，間隔時間超過了十秒以上，甚至突然間被憋醒的話，就要考慮是不是睡眠呼吸暫停綜合癥的癥狀。

總而言之，因為生活環境，飲食習慣不同，每個人睡眠的過程中所遇到的表現也有所差異。

但無論處于哪一個年齡階段，如果睡覺時有了上文中提到的打呼嚕的同時被憋醒，凌晨容易驚醒，頻繁起夜以及腿部莫名抽筋這幾個癥狀的話，必須及時去醫院做相關的檢查，才能找到病因，針對性地進行治療，由此防止大病突然來到，對生命健康造成威脅。

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