“甲亢”想必大家在日常生活中都聽說過，很多人都錯誤的認為，甲亢指的就是“大脖子病”。

但實際上，脖子變粗僅僅只是甲亢的其中一個癥狀表現而已，它在臨床上的全稱為甲狀腺機能亢進，其指的就是甲狀腺素分泌過多而誘發的一系列癥狀反應。

要知道，甲狀腺的主要功能就是生成甲狀腺激素，其起到的作用就是促進新陳代謝、促進機體的氧化反應。

同時，甲狀腺還有控制能量使用速度、制造蛋白質以及調節身體對其他激素敏感性等作用。

一旦出現甲亢疾病，患者就會有多個異常癥狀表現，比如吃得多、身體消瘦、情緒異常變化、怕熱出汗、心慌心悸、失眠等。

不但如此，甲狀腺機能亢進長期得不到有效治療，未來患者還可能會發展為甲亢性心臟病。

所以，在臨床看來只要確診為甲亢，患者就應當積極配合醫生進行治療，并做好生活中的護理工作。

特別是以下三點，患者不能將其忽視：

1、飲食調整：已經出現甲亢的患者，在生活中應當減少碘元素的攝入，比如在生活中要避免吃各種海產品，炒菜時盡量選擇無碘鹽。

除此外，患者還應當減少各種刺激性食物攝入，特別是辛辣刺激類、濃茶、咖啡以及含酒精飲品等。

科學建議，甲亢患者應當多吃一些高熱量、高蛋白以及高纖維素類食物，因為在甲狀腺激素分泌過多的影響下，身體代謝處于亢進狀態，機體能量消耗速度過快。

所以，患者每天最好保持不低于3000卡的能量供給，避免應機體代謝過多誘發營養不良；

2、情緒穩定：受機體代謝亢進的影響，患者不僅容易產生饑餓感，同時甲狀腺素增多還會刺激交感神經興奮，導致其出現失眠、情緒容易激動暴躁、甚至是焦慮等問題。

因此，甲亢患者應當學會調節個人情緒，多了解疾病相關的知識，認識到這是一種可以控制、可以治療的疾病。

同時，患者還需要避免長時間的精神緊張和過度激動，學會社交、多做一些自己感興趣的事情，讓心態逐漸平衡下來；

3、學會運動：雖說生命在于運動，但是對已經出現甲亢的患者來說，卻不能輕易進行體育鍛煉。

因為甲亢會造成代謝亢進，患者心跳速度本身就相對較快，再進行劇烈的體育活動，不僅會消耗大量的熱量，還會增加心臟泵血負擔。

因此，患者在運動上需要謹慎，最好是選擇一些舒緩的活動項目，比如散步、打太極、瑜伽等等，這既能夠起到鍛煉身體的效果，同時還能調節自己緊張、焦慮的心態。

最后還要提醒大家，生活調整僅僅只是甲亢日常護理的一部分，它們起不到治療疾病的效果。

因此甲亢患者應當按照醫生建議用藥，不能自己隨意停止用藥，或者是增加或減少藥用量。

除此外，在接受治療期間，患者應當每個一個月進行甲狀腺功能檢測。

檢查的目的不僅是為了觀察病情控制情況，更是為了能夠及時調整用藥，讓病情徹底穩定下來。

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