你知道中國現有的糖尿病患者是多少人嗎？大約1.2億左右，患病率達到了3.5~11.6%！

按照這一數據來看，中國就是全球糖尿病患者最多的國家，占據了全球總患者的1/4左右，且我國糖尿病患者的數量仍然在不斷增加。

不但如此，在我國，這些糖尿病患者每年用來治療疾病和并發癥的花費，就達到了近6000億左右！

即便糖尿病的形勢如此嚴峻，我國仍然有許多人對糖尿病存在錯誤的解讀和認知，生活中流傳著許多有關于糖尿病的謠言，特別是以下五個流傳甚廣！

1、糖尿病絕對有癥狀：

糖尿病的確是會有癥狀出現，特別是1型糖尿病患者，往往會有典型的“三多一少”，也就是吃得多、喝得多、尿的多、體重減少。

但并非是所有的糖尿病患者都會有癥狀表現，特別是2型糖尿病，在糖尿病前期、病情已經爆發時，患者也可能沒有任何癥狀。

正因如此，我國糖尿病患者的知曉率偏低，有46.5%的人還并沒有確診；

2、糖尿病是吃糖的結果：

因為糖尿病有一個“糖”字，所以很多人都武斷的認為，吃甜食就會得糖尿病。

但事實上，所謂的糖尿病，指的是患者胰島功能損傷、細胞對胰島素不夠敏感造成的血糖代謝紊亂、葡萄糖利用障礙。

不能否認的是，飲食因素的確是促發糖尿病的危險原因，但它并不是特指甜食，而是各種高熱量、高糖分、高脂肪類食物，長期維持過高熱量的攝入，才是促發糖尿病的危險因素之一；

3、糖尿病只會找上胖子：

有大量研究調查顯示，長期進食過多、體力活動減少造成的超重，是造成二型糖尿病出現的最主要環境因素。

但是，這并不能說明糖尿病就只會找上胖子，要知道糖尿病在臨床上有不同的類型，且病發原因較為復雜，除了后天環境因素之外，糖尿病還存在家族發病傾向，無論是1型或2型糖尿病，都有明顯的遺傳異質性；

所以即便是身體消瘦的人，受遺傳基因或其他因素影響，也可能會患上糖尿病；

4、糖尿病要絕對吃素：這是許多糖友容易陷入的誤區，為了讓血糖趨于穩定，除了按照醫生建議服用藥物之外，患者還需要調整飲食、提高運動量。

部分患者甚至是采取了過激的行為，比如斷掉主食、過度節食、吃素等。

殊不知，這些辦法不僅會增加低血糖出現的風險，反復血糖波動，反而不利于血糖的穩定，還可能會造成營養不良。

因此，糖尿病患者的飲食，需要在營養均衡的基礎上，控制總熱量的攝入；

5、血糖穩定就能停藥：這也是糖尿病最為常見的危險誤區之一，有很多2型糖尿病患者在開始服用口服降糖藥之后，血糖逐漸恢復到了正常水平，患者誤認為這是病情恢復，就開始盲目減少藥用量，甚至是停止用藥。

殊不知，血糖穩定正是藥物在體內作用的結果，無論是降糖藥物還是胰島素，其實都只是起到了控制血糖的效果，并沒有根治糖尿病。

盲目停止用藥，血糖會再次升高，反復波動的血糖指數反而增加了并發癥出現的幾率。

最后還要提醒大家，如果自己原本有糖尿病家族史、體重超標，那自己本就是糖尿病的高危人群，應當定期進行血糖監測。

而一旦發現血糖超過了正常指數，符合糖尿病的診斷標準，就應當及時就醫咨詢，在醫生建議下選擇降糖藥物，以降低未來并發癥出現的幾率。

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