想必但凡是稍微上了點年紀的人，對于中風這一腦血管疾病都不會陌生，眾所周知的是，中風不僅具有高發病率、高致殘率及高死亡率，中風的復發率也非常高。

而導致中風發作的因素雖有很多，但其中最為重要的危險因素則是高血壓，因此對于中風患者而言，如果想將中風的復發率降到最低，那么就一定要嚴格控制自身的血壓水平。

中風后對血壓的管理，不妨從以下6個方面做起

1、按時進行對血壓的測量

前文中已經提到，高血壓是導致中風發作最為危險的因素，因此中風患者若想要將復發率降到最低，其中必須要做的一點就是每天按時測量血壓，以保證血壓水平在可控的范圍。

中風患者每天要測量2次血壓，可以選擇在上午的6-8點，以及下午的4-6點進行測量。不過需要注意的是，為了更為科學的對血壓進行了解，每天測量血壓的時間段最好是固定的。

2、情緒不要過于激動

一個人的情緒和血壓的穩定與否，其實有著非常大的關聯。若情緒過于激動，則會因交感神經興奮而增加血管收縮的頻率，從而導致血壓會驟然升高。

而中風患者的腦血管原本就已經受損，若是因情緒過于激動引發血壓上升，則很可能會導致中風復發。

3、保證有適當的運動

保證有適當的運動，其實也是中風患者能夠有效控制血壓的方式之一；

這是由于，在運動的過程中，不僅能夠加速體內血液循環、促進身體的新城代謝，同時血管也會得到適當的擴張。

但需要注意的是，因中風患者的腦血管已經極為脆弱，因此中風患者千萬不可進行會使血壓快速升高的劇烈運動。

4、控制肥胖

據臨床數據顯示，大多數高血壓患者都存在有肥胖的情況，且肥胖人群的血脂水平往往也會比較高，而血脂又會堵塞血管。

所以，對于活動已經受限的中風患者而言，若想要自身血壓處于在可控范圍，則更應加強對自身肥胖的控制(可以從進行適當的運動、控制飲食等方面著手)。

5、聯合用藥

在中風發作后，患者往往需要長期控制腦血管疾病和原發性疾病，因此，單純的藥物治療將很難達到想要的效果，這時就需要以聯合用藥的方式對血壓進行管理。

在連續服用降壓藥物的同時，患者也要根據自身所存在的風險，考慮選擇其他藥物進行治療，如使用溶栓或抗血小板的藥物。

　　

6、要有舒適的環境

一個能夠讓中風患者感覺到舒適的環境，也是其控制血壓的必要條件。這是因為，相比于其他人而言，中風患者會更容易受到外界的刺激；

如果患者所處環境中的空氣不新鮮，空氣不流通，則可能會因慢性缺氧引發體內紅細胞增多，從而導致中風復發。

通過以上閱讀，相信大家對于中風患者管理血壓需要做到的6個方面已經有了一定的了解，其中包括每天按時測量血壓、避免情緒激動、保證適當的運動、控制身體的肥胖、聯合使用藥物以及保證患者有一個舒適的環境。

其實除以上6點外，對于曾經有抽煙喝酒習慣的患者，也要嚴格禁止對煙酒的攝入，無論是煙還是酒，其都會對血管產生刺激、造成損傷，從而導致中風復發的幾率大大增加。

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