“心腦血管病”想必大家應該都聽說過，它并非是特指一類疾病，而是受到了年齡、原發慢性疾病、遺傳基因等多方面影響；

導致向著心臟、大腦等器官供血的血管發生病變，繼而誘發了缺血性或出血性的疾病，比如心梗、腦梗以及腦出血等，都屬于心腦血管病！

有相關的研究調查顯示，心腦血管病就是一種嚴重威脅人類、特別是威脅50歲以上中老年人生命和生活質量的疾病。

無論是哪一類心腦血管病，都具有高致殘率、高復發率、高死亡率等三高特點。

即便是目前最為先進的治療手段，仍然有近50%的患者會因腦血管意外失去生活自理能力，全球每年有近1500萬人因心腦血管病離世。

在臨床看來，心腦血管病的治療、搶救意義，遠沒有預防重要。

而想要預防心腦血管病，大家首先要做的，就是了解心腦血管病的出現原因，以下四點不能忽視：

1、高血脂：該疾病在臨床也被稱為高脂蛋白血癥，它指的就是患者體內血脂水平超標，是血脂異常最為常見的表現形式。

無論是原發性或繼發性高血脂，都會加速全身動脈粥樣硬化的形成，一旦動脈過于狹窄、有血栓堵塞，就會導致腦卒中、冠心病或心梗的發作；

它就是心腦血管病獨立且重要的危險因素，越是病情控制不佳，未來并發心腦血管病的可能就越大；

2、高血壓：高血壓看似只是動脈血壓超標，但是長期控制不當的高血壓，卻會導致動脈管壁受損，逐漸增厚或變硬、管腔變得越來越狹窄，繼而影響到心臟、大腦的正常供血。

不但如此，高血壓還會加重心臟的負擔，導致左心室肥大、高血壓心臟病、心力衰竭等問題出現。

而一旦血壓驟然升高，腦血管還會因此破裂，出現嚴重的出血性腦卒中。在臨床看來，高血壓疾病也是各種心腦血管病的獨立危險因素；

3、糖尿病：和以上兩種疾病相同，它是心臟病、腦血管病的獨立危險因素。

有相關的研究調查顯示，冠心病為糖尿病的主要大血管并發癥，且患者的死亡風險比非糖尿病患者高出3-5倍以上。

不但如此，2型糖尿病患者中，有近20~40%會出現腦血管病，這主要表現為了動脈粥樣硬化、缺血性腦血管病、腦出血、腦萎縮等等，心腦血管病就是糖尿病患者最為主要的死亡原因；

4、不健康的生活習慣：其實無論是三高疾病，還是動脈粥樣硬化，又或者是心腦血管病，其背后的根本原因除了和年齡增長、遺傳基因有關外，更多的就是受到了后天不健康習慣的影響。

比如長期吸煙、酗酒、長期熬夜、因飲食因素和久坐不動造成的肥胖等，其實都是在為心腦血管病打下基礎。

長期吸煙的人，冠心病發生率是不吸煙人群的3.5倍。長期酗酒的人，只要每天酒精攝入量超過了50克，腦梗死的危險性就會大幅度增加。

最后還要強調一點，我們要清除的意識到，大家無法改變年齡增長、基因等客觀因素。

所以，想要預防心腦血管病、降低后期的發病風險，只能從后天入手調整，遠離各種不健康的習慣和行為。一旦出現三高疾病，積極配合醫生進行治療也很有必要。

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