近些年來(lái)隨著人們的收入水平逐漸提高，飲食結(jié)構(gòu)也越來(lái)越豐富，但若是沒(méi)有掌握好飲食的禁忌，就很容易引起各種慢性疾病，例如臨床上常見(jiàn)的高血壓，高血脂和高血糖。

尤其是血糖升高，不光會(huì)使得患者出現(xiàn)身體乏力，多飲，多尿等癥狀，隨著時(shí)間的推移，甚至還有可能發(fā)展至糖尿病，進(jìn)而需要終身服藥或注射胰島素來(lái)治療，難免會(huì)給患者的生活帶來(lái)影響。

因此，提醒不注意均衡膳食的人群，一旦身體上出現(xiàn)了以下4個(gè)表現(xiàn)，就要高度警惕是不是血糖失控了。

1、體重變化

當(dāng)血糖代謝有了異常后，患者的體重就會(huì)很不穩(wěn)定，尤其是血糖持續(xù)升高的過(guò)程中，代謝紊亂和糖分利用率過(guò)少，這種情況下，就會(huì)不斷的消耗蛋白質(zhì)脂肪，導(dǎo)致體重不斷下降。

所以，如果近段時(shí)間沒(méi)有刻意的節(jié)食或增加運(yùn)動(dòng)量，可體重卻下降了不少，建議趕緊測(cè)血糖，如若是血糖升高，還得采用正確的方法來(lái)控血糖，才能預(yù)防糖尿病到來(lái)。

2、皮膚發(fā)癢

臨床數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)血糖控制不當(dāng)時(shí)患者的皮膚上就會(huì)莫名的發(fā)癢。

這是因?yàn)檠遣粩嗌呤沟闷つw抵抗能力下降，由此便容易引發(fā)細(xì)菌和真菌感染的問(wèn)題。

特別是人的足部，平日里不太被關(guān)注，一旦沒(méi)有做好腳部護(hù)理，腳部就會(huì)莫名的發(fā)癢。

如若此時(shí)沒(méi)有及時(shí)就診，隨著病情的發(fā)展，患者的足部還會(huì)有起皮潰瘍以及傷口長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法愈合的表現(xiàn)。

3、視力下降

假如之前視力一直都比較好，但是最近卻無(wú)緣無(wú)故的有了看不清東西，或者從黑暗地方到較亮環(huán)境時(shí)，需要長(zhǎng)時(shí)間調(diào)節(jié)的癥狀，也要考慮是不是血糖升高了。

主要原因在于血糖值過(guò)高時(shí)，會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管硬化以及形成血管瘤問(wèn)題，所以患者在看東西時(shí)就會(huì)受到影響。

4、牙齦出血

牙齦出血是生活中比較常見(jiàn)的癥狀，不過(guò)大多是在受到了外力刺激之后才會(huì)有的表現(xiàn)，這也是很多人沒(méi)有重視起來(lái)的原因。

可殊不知，血糖水平不斷的升高，同樣會(huì)引起牙齦出血的癥狀。

因?yàn)檠情L(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)高狀態(tài)的話(huà)，首先會(huì)促使牙齦萎縮以及出現(xiàn)嚴(yán)重的牙周病，而在這一過(guò)程當(dāng)中，牙齦出血就是最為典型的表現(xiàn)。

如果一直沒(méi)有治療，任由血糖持續(xù)升高的話(huà)，還有可能出現(xiàn)牙齦腫痛甚至牙齒脫落等情況。

所以提醒大家，一旦牙齦頻繁出血，排除了是上火和受外在因素刺激的影響后，就要及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，若是血糖升高，還得合理使用藥物，才能避免并發(fā)癥出現(xiàn)。

總而言之，血糖指的就是血液中葡萄糖的水平，它的存在對(duì)人體至關(guān)重要，但血糖逐漸的升高，同時(shí)也會(huì)給人的身心帶來(lái)巨大傷害。

因此大家平日里要多留意身體上的表現(xiàn)，如若莫名的有了視力下降，牙炎出血，皮膚發(fā)癢，體重莫名變化這幾個(gè)表現(xiàn)，必須第一時(shí)間監(jiān)測(cè)血糖水平。

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