幽門螺桿菌是一種和腸胃疾病有關的細菌感染，正是如此，當人們體檢時查出了幽門螺桿菌陽性后都會特別的謹慎，很害怕幽門螺桿菌持續發展引起各種腸胃病。

但醫生表示，其實有些情況下幽門螺桿菌并不需要過度治療，建議嘗試以下下幾個方法，或許就能夠把細菌給清除干凈。

1、注重口腔清潔

相關的調查發現幽門螺桿菌不僅僅存在于人的胃部，同時也會儲存在口腔內，甚至在其中大量的繁殖。

由此一來，當吃東西的過程中，幽門螺桿菌就會隨著食物進入胃部，這也是幽門螺桿菌難以根除的主要原因，所以注意對口腔進行清潔是清除幽門螺桿菌的方法之一，提醒大家養成早晚刷牙的習慣。

另外，在吃完東西之后及時用溫水或者漱口水漱口，最后一點是至少每三個月更換一次牙刷。

2、注意飲食

曾經有人做過一項實驗發現，日常生活中一部分常見的食品也能達到清除幽門螺桿菌的效果，比如西蘭花，卷心菜等。

因為新鮮的西蘭花里面還有比較多的蘿卜硫素，它可以和幽門螺桿菌相抗爭。

而卷心菜中還有一種叫做生胃酮的化學物質，作用之一就是刺激腸胃細胞分泌粘液形成屏障，進而和胃酸隔離開來，使得胃部不受傷害。

3、喝丁香茶

想要清除掉部分幽門螺桿菌，也可以針對性的喝些丁香茶，因為丁香茶不僅具有養胃健脾，補腎助陽的作用。

另外其中還含有豐富的丁香酚以及丁香油，這兩種成分都能在一定程度上達到殺菌的效果。

預防感染幽門螺桿菌，遠離以下幾個行為

1、生吃食物

這些年來隨著西餐以及日餐慢慢的引入，部分消費者傾向于吃七分熟或者三分熟的食物。

我們暫且不說這類食物的口感如何，僅從健康學的角度分析，在食物沒有徹底煮熟煮透的情況下，幽門螺桿菌便會大量存在，如果直接吃就會增加感染幽門螺桿菌的。

2、接吻

因為幽門螺桿菌的傳播方式包括口—口，所以如若伴侶已經被幽門螺桿菌所困擾的話，夫妻之間最好不要接吻；否則，唾液中所存在的幽門螺桿菌也會傳染給對方。

3、吃太多刺激的食物

生活中很多人無辣不歡，平日里烹飪食物總喜歡加入比較多的辣椒，芥末。

雖然滿足了味蕾，但是這些食品會強烈的刺激胃黏膜，降低胃黏膜抵抗力，由此一來無法和幽門螺桿菌對抗，最終出現被感染的問題。

總而言之，幽門螺桿菌的確是導致腸胃疾病發生的因素，所以日常生活中一定要避免做有可能感染幽門螺桿菌的行為，例如生吃食品深度接吻，以及吃過多刺激的食物等等。

另外，如果體檢時發現幽門螺桿菌呈現陽性的話，也不用過多的擔心，建議嘗試上文中提到的注意飲食，喝丁香茶以及注重口腔清潔這幾方法，或許能夠清除掉大部分的幽門螺桿菌。

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