眾所周知，肝癌是臨床上最為常見的惡性腫瘤，它的死亡率非常高，僅次于胃癌和食管癌。

另外根據權威的調查數據表明，大約有70%的肝癌患者是由乙肝轉變而成，所以患有乙肝的人群必須得高度警惕起來，要想避免發展到肝癌的那一步，日常生活中必須得做好以下幾個護理細節。

1、遵醫囑服藥

雖然現如今醫學上還沒有完全能夠治愈乙肝的方法，但目前為止所采用的抗病毒治療方式，的確能夠有效的控制乙肝發展。

因此想要預防肝癌，首先是得正確服藥，在治療的期間，一定得聽從醫囑，按時按量服藥，不能隨意的停藥，否則病毒變得更為活躍，甚至還會對藥物產生耐藥性，促使病情加重。

2、合理飲食

對于乙肝人群來說都了解飲食的禁忌，例如不能吃高油脂高熱量的食物，在這種情況的影響下，很多人自認為選擇純素食有利于肝臟健康，可事實并非如此。

如果單純的吃素食無法滿足人體對各種營養物質的需求，由此一來，容易導致人體抗病能力下降。

因此，在患有乙肝后，也要適量的攝入肉類，奶類，蛋類和粗糧，才能為人體提供所需要的蛋白質維生素以及纖維素，進而更好地保護肝臟健康。

3、規律作息

從生理學的角度分析，乙肝和人體的免疫功能有著密切的聯系，在免疫能力強時，身體才可以更好的和病毒做抗爭，所以患者朋友必須得針對性的提高人體抗病的能力，其中就包括規律作息。

因為晚上是各器官進行修復和排毒的時間，只有充足睡眠才能使得器官得到修養，同時有助于免疫系統的自我調節。

4、戒酒

大家都知道，導致肝臟出現問題的因素之一，就包括長期飲酒，所以要想避免乙肝病情惡化，首先得遠離喝酒的習慣。

因為酒精進入人體內需要肝臟進行代謝和解毒，特別是乙肝患者，肝功能本身就比較弱；

如若再喝酒只會給其增加負擔，并且酒精代謝之后所產生的乙醇物質又具有致癌性，勢必會進一步威脅到肝臟健康。

5、保持好的心態

中醫認為，肝臟疾病的發生同時也和情緒有關，特別是經常發怒，煩躁生悶氣的人，容易導致肝氣郁結，降低肝臟抗病毒的能力，增加患上肝癌的風險。

6、定期復查

乙肝人群還應該定期到醫院做檢查，才能隨時了解肝臟的恢復狀況。

另外，為了防患于未然，還要做常規的血液檢查以及影像學檢查，如若發現指標異常，例如甲胎蛋白增高，就可能預示著肝癌發生了。

總而言之，雖然并不是所有的乙肝都會發展至肝癌，但若是患有乙肝后沒有注意好一些禁忌的話，肝癌早晚會到來。

所以大家必須得針對性的預防，例如正確的服用抗病毒藥物，降低病毒活躍性，另外還包括規律作息，合理飲食以及遠離酒精和定期復查，在多方面的配合之下，才能達到事半功倍的效果。

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