一到夏天，在炎熱天氣的照射下，會(huì)感覺汗水像雨水般的往外冒，讓人感覺身體黏糊糊的，很不舒服；

而對(duì)于女性朋友來說，總是出汗，也會(huì)讓他們剛剛畫好的精致妝容花掉，心情也會(huì)覺得超級(jí)不爽。

那么，對(duì)于出汗有些人討厭，亦會(huì)有人喜歡；因?yàn)?，坊間有個(gè)說法是“出汗多是身體在排毒”！

聽到“排毒”兩字，朋友們是不是很熟悉；不知道從什么時(shí)候開始，也不知道大家從哪里看到的知識(shí)，說是我們?nèi)梭w內(nèi)充滿了大量的毒素，如“濕毒”“陰毒”“煙毒”等，而出汗就能排出我們身體的各類毒素，不管是運(yùn)動(dòng)出汗，還是汗蒸、天氣熱出汗等等。那么，出汗多，真的是身體在排毒嗎？

首先看看人為什么會(huì)出汗？

人體出汗是一種正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)樯眢w是需要依靠出汗來散發(fā)多余的熱量，以幫助身體維持在恒溫狀態(tài)。

那么，出汗是由自主神經(jīng)系統(tǒng)控制的，不是個(gè)人可以控制的；所以說如果在外面環(huán)境很熱的時(shí)候，或者是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，神經(jīng)遇到刺激就會(huì)出汗。

夏季出汗多，是身體在排毒？

對(duì)于所謂的出汗多是身體在排毒，是屬于無(wú)稽之談。

很多人會(huì)為了出汗排毒，去做高溫瑜伽、蒸桑拿，如何呢？只會(huì)導(dǎo)致身體的水分不足，引起脫水。要知道人體無(wú)時(shí)無(wú)刻都在進(jìn)行著新城代謝，會(huì)利用排尿、排便把身體內(nèi)形成的的垃圾、毒素排出來。而汗液99%是水分，不是毒素，過度排泄只會(huì)導(dǎo)致缺水，對(duì)于身體是沒有任何好處。身體的毒素只能通過腎臟和肝臟完成的。

出汗分為兩種：

一種是主動(dòng)出汗。我們可以注意到我們?cè)诔孕晾钡氖澄铩⒕o張、興奮，或者是向心上人表白的時(shí)候都會(huì)出汗。

一種是被動(dòng)出汗。參見激烈的運(yùn)動(dòng)，天氣悶熱會(huì)出汗。

這是因?yàn)槿梭w的體溫調(diào)節(jié)是受到中樞系統(tǒng)口罩您給的，如果出現(xiàn)問題就會(huì)因?yàn)楫惓３龊埂?/p>

過度出汗可能是這3個(gè)疾病找上門

①低血糖。如果低血糖的話，是有可能會(huì)導(dǎo)致出汗的，低血糖癥狀發(fā)作之后會(huì)使身體的血糖水平降低，供給能力不足會(huì)影響一些神經(jīng)功能，從而導(dǎo)致人體出現(xiàn)出冷汗的情況。

②甲亢。甲狀腺功能亢進(jìn)癥（甲亢）患者由于甲狀腺素的異常分泌導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝較正常人明顯增快，身體特別容易出汗。

③更年期綜合征。過了40歲的女性如果晚上總是出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，情緒異常，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣；同時(shí)伴隨有潮熱出汗，需住院是激素水平降低導(dǎo)致的更年期到來了。

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