如何從冥想中獲取創意靈感?看看大衛·林奇的創作建議
什么是新冥想?
許多人對于冥想的印象還停留在古老的文明。中國的年輕人對于冥想的認知是“傳統的”、“邊緣的”。
Neo Meditation新冥想品牌,旨在把冥想和現代中國?年的都市?活相結合,剝除冥想的宗教內涵,結合 hip-hop、視覺意向、樂?、rap等流行元素,打造時髦、潮流的新冥想。
前陣子,電影《沙丘》在第94屆奧斯卡中獲得多個獎項。這部2021年首映的科幻電影由導演丹尼斯·維倫紐瓦執導,改編自弗蘭克·赫伯特的同名小說。
這并不是小說《沙丘》第一次被改編成電影,其實早在近40年前,一位才華橫溢的藝術家,就對此有所嘗試。
2021版《沙丘》劇照
大衛·林奇這個名字,很多朋友應該都不陌生?!赌潞仗m道》《妖夜慌蹤》《內陸帝國》《雙峰》等巨作,都出自這位美國電影史上的重要人物之手。
電影《雙峰》劇照
2006年,《內陸帝國》一鳴驚人,這部 大衛·林奇自編自導懸疑電影,其實在最初計劃拍攝時沒有寫任何劇本,每一段場景幾乎都是臨陣磨槍寫完的劇本,而該片最終獲得了 第63屆威尼斯電影節未來數字電影獎。大衛·林奇本人也在2019年獲得 第92屆奧斯卡金像獎終身成就獎。
(左)電影《雙峰》海報 (右)電影《內陸帝國》海報
抽象的蒙太奇、極致的夢境、迷幻的音樂,以及華麗詭譎的電影色調......林奇的作品游走于 現實與超現實之間,不拘一格的拍攝手法和符號鮮明的作品風格,讓這個不安分的藝術家在電影史上留下了濃墨重彩的一筆。
大衛林奇照片 圖源網絡
不僅在 電影上,大衛·林奇在 音樂、繪畫、文化等多個領域也卓有成就。那么,究竟是什么造就了這位杰出的藝術家?
林奇把他的大部分創造性的成功歸功于他于1973年開始練習的 超覺冥想(Transcendental Meditation or TM)。
林奇曾在一個采訪中表示:“人類可以通過冥想得到啟示,這種想法讓我瘋狂。我聽說我們其實只開發了大腦的5%-10%,那其他部分用來做什么呢?怎么能開發得更多?極限是多少?很多人說冥想就像慢跑,或者像在沙灘上享受陽光浴。這些其實都是對冥想的誤解。 冥想其實是向你的內在探索,一直探索到生命最深層里,那超驗的(神秘的),絕對的,完整的,真實的東西,然后感受他們。人類是為它而造的?!?
他每天都會冥想兩次,每次20分鐘——這是他自1973年以來一直保持的習慣。
大衛林奇照片 圖源網絡
他說,他最開始接觸冥想的時候,內心充滿了焦慮和恐懼,全身裹著他所說的“令人窒息的消極橡膠小丑服”。經過幾周的努力,“那消極的、令人窒息的橡膠小丑服溶解了, 這是一種明亮自由的感覺”。
《我想要的圣誕禮物只是我的兩顆門牙》
——大衛·林奇畫作
在此之后,林奇已經成為了一個真正的冥想推廣者。為了在全世界范圍內促進冥想實踐,林奇在 2005年創辦了 大衛林奇基金會(David Lynch Foundation),他希望能讓每一個對冥想感興趣的人,包括兒童,都能擁有接觸冥想、練習冥想的機會。
通過冥想,林奇意識到,“相信自己的工作”對一個成年人來說非常重要,這需要一種勇氣,但人們其實很難說服自己。而對他來說,冥想給了他勇氣,讓他能夠更加清晰地創作。正如他所拍攝的《沙丘》,他表示:“那部電影差點要了我的命,太可怕了。我非常認可這部電影,也確實投入了非常多(但映后反響很差), 是因為冥想我才沒從懸崖上跳下去?!?/strong>
1984大衛林奇版《沙丘》海報
受益于冥想,他體悟到, 當你戴著美化一切的眼鏡看世界,你就會潛入并體驗到極樂意識、創造力、智慧,所有這些有益的事物的無限海洋。那就是世界貼近你的方式,而且它變得更加美好。
林奇在2006年出版的 《釣大魚:大衛·林奇的創意之道》一書中,重點介紹了冥想的實踐。他指出,生活中總是有壓力、焦慮和恐懼。這些因素可能會帶來憤怒或某種優勢,在創作過程中可能會很有用,但這僅限于當你有能力站在戰場之外,能夠清晰地觀察他們的時候。
他認為, 進入持久幸福狀態的關鍵是要“超越”眼前的憂慮和處境中的消極因素,從而深入到一種更純粹、更基本的意識狀態。而在冥想的過程中,我們會擴大自我的意識,讓自己更加清醒,這樣,我們就有了更高的意識,可以接觸到更多的想法。
圖源于 giphy
覺得有點深奧?我們可以一起看看書中的節選文字。
如何獲得創意?P 009
創意就像魚。如果你想捉小魚,留在淺水即可。但若想捉大魚,就得潛入深淵。深淵里的魚更有力,也更純凈。碩大而抽象,且非常美麗。
我在找某種我在意的魚,一種能轉化為電影的魚。但水里游的魚形形色色。有商業的魚,有運動的魚。萬事萬物都各有其魚。
你愈是拓展意識知覺,你愈是往源頭深處探究,就愈有捉到更大的魚。
魚到底是什么?怎么抓魚?P 089
念頭就是全部。假如你能忠于初念而不違,它會把你所需要知道的每一件事情都告訴你,真的。你只要繼續努力,讓它看起來像是那個念頭看起來的樣子,感覺起來像是那個念頭感覺起來的樣子,聽起來像是那個念頭聽起來的樣子,成為那個念頭本身的樣子。
抓完以后怎么回到海綿?P 173
靜坐不是自了之事。雖說你潛入內在,體驗自我,但并非將自己封閉于世界之外。你在增加自己的力量,于是當你回到外在世界時,便能發揮更大的作用。
林奇的文字跟他的電影一樣充滿魅力,讀完這幾段精彩的節選,是不是很想自己也下?!白ヴ~”試試?
其實,大衛林奇練習的 「超覺冥想」,在西方是與 「正念冥想」齊名的冥想流派,目前在國內流傳得相對較少。
今天的分享就到這里,如果你對超覺冥想產生了興趣,可以期待未來更多的內容介紹~
撰文 | 張眷芝、小茶
編輯 | 小茶
圖源于網絡,侵刪
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- 標簽:,打屁股女生作文,索賠,幼兒園教學反思案例
- 編輯:李娜
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