中醫(yī)認(rèn)為，腎臟是“生命之根”，腎不好的人很難長壽！

其實(shí)這樣的說法非常有道理，腎臟對人體有著十分重要的作用，承擔(dān)著人體排泄、內(nèi)分泌以及造血等多重任務(wù)；

一旦腎臟出現(xiàn)問題，就有可能導(dǎo)致人體免疫力降低，并導(dǎo)致其他臟器產(chǎn)生異常機(jī)能反應(yīng)，對身體健康十分不利，因此，平時(shí)一定要注意保養(yǎng)腎臟，防止腎臟早衰。

醫(yī)生指出，如果身體出現(xiàn)以下4種跡象，那么可能是在暗示你該保養(yǎng)腎臟了。

1、小便異常增多或減少

正常人每天的尿液總量應(yīng)該在1000到2000毫升左右，但如果在某段時(shí)間內(nèi)，突然出現(xiàn)小便異常、夜尿增多的現(xiàn)象，那一定要引起關(guān)注，這很可能是腎功能下降的表現(xiàn)。

當(dāng)人體腎小管功能受到損傷后，吸收能力就會下降，沒辦法進(jìn)行尿液濃縮，所以尿量才會迅速增加。

另外，有些腎病患者由于腎小球受損，還會出現(xiàn)少尿或者是無尿的癥狀，因此，不管是小便異常增多還是異常減少，都需要考慮是否是腎臟出現(xiàn)了問題。

2、嚴(yán)重浮腫

腎功能下降會導(dǎo)致人體出現(xiàn)嚴(yán)重的浮腫，尤其是在早上起床之后，會發(fā)現(xiàn)自己眼瞼、臉部以及下肢都有著比較嚴(yán)重的水腫。

這是因?yàn)槟I臟平時(shí)會幫助血液排出多余的毒素和垃圾，但如果腎臟受損、腎功能下降；

那么這種排泄任務(wù)就無法完成，腎小管也無法吸收身體中多余的水鈉，導(dǎo)致大量水納和垃圾都滯留在血管和組織縫隙之中，這才導(dǎo)致了患者出現(xiàn)水腫。因此，有此類癥狀的人也要注意檢查腎臟。

3、消化功能異常

很多患者在腎病發(fā)展期間都出現(xiàn)了食欲下降、惡心嘔吐等問題，千萬不要將這些癥狀當(dāng)作是簡單的消化道疾病，這的確是消化功能異常的表現(xiàn)，但或許和腎臟有著極大的關(guān)系。

因?yàn)槟I功能降低之后，消化道就很容易出現(xiàn)尿素增多的問題，這樣會對胃腸粘膜造成極大的刺激，出現(xiàn)此類異常或許也代表著腎臟確實(shí)出了問題。

4、莫名貧血

除了一些特殊疾病之外，大部分人貧血都和體內(nèi)缺乏營養(yǎng)有關(guān)，比如說，鐵元素的匱乏很容易導(dǎo)致缺鐵性貧血發(fā)作。

不過，有些具有腎臟疾病的人也有可能出現(xiàn)莫名貧血的癥狀。這是因?yàn)槟I臟可以分泌出促紅細(xì)胞生成素，幫助人體實(shí)現(xiàn)造血，如果腎功能受損，那么人體造血功能也會減弱，這才導(dǎo)致了貧血現(xiàn)象出現(xiàn)。因此，如果出現(xiàn)了莫名的貧血，說不定和腎臟受損有關(guān)。

總之，腎臟對于人體健康來說意義十分重大，一旦腎臟受損，那么不但有可能誘發(fā)尿毒癥等多種腎臟疾病，同時(shí)還有可能對消化功能、造血功能等方面形成負(fù)面影響。

因此，為了健康和長壽，平時(shí)一定要多注意保養(yǎng)腎臟，如果出現(xiàn)以上4種跡象，必須及時(shí)就醫(yī)檢查，爭取做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

日常生活中也要注意自己的飲食、作息和運(yùn)動等方面的問題，這樣腎臟才會更加健康。

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