蘿卜白菜，各有所愛；在酒類之中，啤酒、白酒、紅酒、黃酒也有著不同的愛好者，不管喝哪種酒，身體都會受到影響。

可是，酒文化從古代到當今社會都一直延續著，很多人在逢年過節或者親友相聚、工作應酬的時候都會喝酒，還有的人的酒癮比較大，每天一日三餐都離不開酒。

長時間大量喝酒，身體攝入過量的酒精，其內部的各大器官組織受到刺激和損害就會加重，如果發現喝酒的時候出現以下4種跡象，最好是及時戒酒。

一、腹脹、消化不良。大家都知道如果過量的喝酒會使人喝醉，精神和行為不受控制，并且出現惡心、嘔吐的現象。

之所以會引起惡心嘔吐，主要是因為酒精會對人體的腸胃和胰腺造成刺激，胰腺分泌胰液不足，胃臟的消化功能減弱，食物大量的停留在胃臟之中，再加酒精造成腸胃變得麻木之后，就容易使人嘔吐出胃臟內容物。

而且長時間大量喝酒，就會使腸胃功能變得越來越差，在酒后容易出現消化不良、腹痛、腹脹之類的癥狀。

二、身體乏力。人們所喝入的酒需要肝臟來代謝其中的酒精，在代謝的過程中，肝臟也會受到酒精的刺激和損害，長時間下來就會導致肝臟的代謝、解毒負擔加重；

肝功能越來越差，體內聚集的毒素以及代謝廢物越來越多，無法維持正常的新陳代謝，所以人體就容易變得乏力，尤其是在喝酒之后，這種情況表現得更為明顯。

三、酒量突然變小，比之前更容易醉。長時間大量的喝酒，會導致人體的肝臟受到損害，肝細胞無法得到正常的修復和再生，引發酒精性肝病。

一旦肝臟受到損害，人們在喝酒的時候就會感覺到自己的酒量突然變小，甚至一喝酒就身體乏力或者醉倒，就要警惕肝臟已經出現了比較嚴重的問題，不能再及時的幫助人體分解酒精。

出現這種情況之后，最好是及時到醫院檢查肝臟功能以及彩超，發現肝病后才好對癥治療。

四、酒后腹痛。長期喝酒的人容易患上胰腺炎、胰腺癌，因為身體攝入過量的酒精會影響到胰腺的分泌功能；

如果胰腺的酶分泌過量卻無法順利的進入小腸之中，就會對胰腺組織造成刺激后引起急性胰腺炎，在喝酒之后，胰腺受到了酒精的刺激之后就會使人感覺到腹痛難耐。

如果患了慢性胰腺炎，患者仍然長期喝酒，病情就有可能發展為胰腺癌，這是癌界之中惡性程度最高的癌癥，一旦患上就有可能使人在短時間內失去性命。

長期喝酒的人若是出現了以上四種情況中的任意一種，都要及時戒酒，不要讓酒精繼續對身體造成損害。

大家要明白，長時間大量喝酒會增加心腦血管疾病、肝病、腎病、消化系統疾病的發生率，如果發現血壓升高、經常頭暈、頭痛、食欲不振、排尿異常或者體重下降之類的情況就要及時到醫院就診。

溫馨提醒：在不必要的情況下最好是避免喝酒，如果需要喝酒，最好是提前喝上一杯糖水、牛奶或者吃一些東西，可以在胃臟黏膜表面形成一道保護層，使胃臟少受到酒精的刺激。

在喝酒之后可以多喝一些蜂蜜水、糖水、淡茶水，有助于加快身體的新陳代謝，增加排尿的次數，加速酒精的排泄，讓身體受到的刺激更少。

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