根據相關的數據粗略統計，截止目前為止，我國大約有10%的人被乙肝病毒所侵擾，也就是說乙肝患者數量超過了一億之多。

究其根本原因，大多根沒有注意病毒傳播以及生活飲食習慣不良好有關系，不過很多人并不知道自己的肝臟是否健康；

所以醫生提示，如果想要知道答案的話，不妨自測一下，建議參考下文中提到的四個黃金標準。

1、面色紅潤，明眸皓齒

臨床案例表明，在肝臟出現問題時，很多患者都會有黃疸的癥狀，簡單來說就是皮膚，鞏膜發黃。

這是因為肝臟受損及功能有所下降，無法及時分解排泄體內聚集的膽紅素，進而以此種表現呈現出來。

反之，如果你的皮膚很光滑并且紅潤的話，也就表明肝臟更為健康。

不僅如此，研究發現肝臟功能異常還會影響人體內分泌，除了會影響皮膚狀態，導致面部長期有痤瘡之外；

另外舌苔也比較厚重，尤其是邊緣部位總是帶有齒痕，這也是肝臟受損的癥狀。

2、傷口愈合快

大家都很清楚，一般在身體有了小的傷口時，哪怕不用包扎或其他的藥物輔助治療，過幾天后傷口也會逐漸痊愈；

這是因為肝臟具有凈化血液和輸送血液的功能，而且還可以大量產生血小板，進而起到修復的效果。

3、精力充沛

中醫認為肝主筋，簡單來說就是人體內的經脈是肝臟所滋養，所以人的精神狀態也能在一定程度上反映出來肝臟是否健康，如果平日里總是精氣十足，神采奕奕，則代表肝臟功能齊全。

這種情況下請繼續保持良好的生活態度，避免生氣，否則很容易傷害肝臟，并且有研究表明，人在生氣時肝臟會放大一倍，并且釋放大量的毒素，因此無論遇到了什么問題，都要做到平心靜氣才能保護肝臟。

4、指甲光亮

要說到肝臟健康時人體上還會有哪些表現，指甲呈現出圓潤有光澤的狀態，就是其中的一個，尤其是指甲內部紅潤有血色，更說明肝臟被保養的還不錯。

原因在于肝臟藏血，在其功能正常時，人體內的氣血更為充足，由此一來，哪怕處于肢體末端的指甲部位也能被營養所滋潤。

反之，如果發現自己逐漸變硬和發脆，并且布滿了豎紋以及呈現出干癟的狀態，就說明肝臟供血不足，這時需要及時就醫，采用正確的方法來養護肝臟。

總的來說，不管處于哪一個年齡階段，肝臟對人體來說都很重要，因為它能幫人體分解毒素，可是在生活節奏加快的現如今，越來越多人被肝臟疾病所困擾，甚至出現了乙肝，酒精肝，肝硬化等問題，嚴重影響正常的工作和學習。

因此，提醒各位，如果上文中提到的四個標準，你全部都有的話，恭喜你，肝臟很健康，但如若一個都不占，就要提高警惕性，盡快去醫院做檢查，才能避免肝臟持續受傷。

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