食道也被叫做食管，是飲食流入胃中的通道，位于人體脊柱的前方。

在日常生活當中，有不少人會患有一些食管方面的疾病，比如食管炎、食管息肉或者是一些食管腫瘤。

這些疾病的出現，不但會影響到人的進食，極有可能還會發展成食道癌，對健康和生命危害非常大。

所以在日常生活當中，一定要注意做好食道方面的保護工作。而導致出現一些食道問題的原因，與錯誤的吃飯習慣有著非常重要的關系。下面，就為大家詳細介紹一下，希望引起所有人的警惕。

哪些吃飯習慣會導致食道受損？

一、喜歡進食過燙食物

尤其是在天氣比較寒冷的時候，有很多人非常喜歡吃一些過燙的食物，這些食物能夠起到快速暖身的效果。

但是，這些過燙的食物對于食道的傷害非常大。口腔黏膜、食道黏膜以及胃黏膜只能承受50~60度的溫度，如果超過這種溫度，這些部位的黏膜就會被燙傷。

食道黏膜被燙傷之后，需要時間進行修復。在修復的過程當中，黏膜部位很容易出現一些病變。如果長期出現這種現象，發生癌變的幾率會非常高。

二、吃飯時狼吞虎咽

在吃飯的時候，食物如果沒有經過細嚼慢咽，就會使得食物和唾液不能夠充分的混勻。

這樣一來，食物在下咽的過程當中，就會使得食管部位出現機械性的劃傷。從而導致食管黏膜發生剝脫，就會引起食道部位嚴重的水腫現象。

這種食道損傷如果比較輕微的話，只要注意飲食習慣并且適當調理，食管充血與水腫現象很快就會緩解，而且食管也會在短期內自我修復完成。

但是，如果食管劃傷的情況比較嚴重。極有可能會出現食道穿孔與破裂現象，導致食道受到嚴重損傷。而如果食道經常出現被食物劃傷的情況，誘發食道癌的危險會很高。

三、喜歡吃過多辛辣食物

很多人在吃飯的時候，特別喜歡吃一些辛辣的食物，比如說使用辣椒炒制的飯菜。

這些食物有著開胃的效果，但如果長期大量攝入過辣的食物，辣椒當中的辣椒素就會對食道黏膜造成非常強烈的刺激，就會使食道部位出現水腫、充血、糜爛以及潰瘍現象，使食道部位發生一系列病變。

四、吃飯時飲酒

如果只是偶爾出現幾次在吃飯時少量喝點酒的情況，并不會對食道造成較大的傷害。

但是，如果經常出現這種行為的話，患上一些食道疾病以及胃部疾病的幾率會非常高。

長時間大量飲酒會使得食道下括約肌張力降低，同時還會使得胃酸大量分泌。

大量胃液會反流至食道部位，對于食道的傷害比較大，而且很容易患上反流性食道炎。

總而言之，如果在日常生活當中經常出現以上4種吃飯習慣的話，對食道的損傷會非常大，甚至會誘發食道癌的出現。

除此以外，如果長期大量吸煙或者是食用過多腌制、霉變食物的話，患有食道疾病的幾率也會增加。

所以說，想要保護食道，遠離一些食道疾病，就必須調整好自己的進食習慣。

另外，在日常生活當中一旦出現吞咽困難、咽喉異物感，或者是進食后胸骨后疼痛的現象，必須及時就診。

如果是患有食道疾病導致，只有及早治療，才能最大程度保障自身健康。

,社區社群團購系統,凄美的句子,548 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/3954.html