肝是人體最重要的器官之一，它“勞苦功高”，承擔著排毒和代謝的責任，肝臟一旦出現問題，身體很多地方都會有異常反應。

有著多年臨床經驗的腫瘤科醫生告誡大家：肝臟癌變前，上半身容易出現以下4個狀況，如果你也有，最好抓緊時間去醫院檢查一下！

1、蜘蛛痣

所謂蜘蛛痣，是指胸部、腹部、手部等地方，出現像蜘蛛網一樣有分支的紅痣。

蜘蛛痣多是因為毛細血管擴張所致，具有壓按褪色的特點。

不過，蜘蛛痣出現不等于一定患癌，還有可能是肝功能異常導致的，因此出現蜘蛛痣以后要及時去醫院檢查，請專業的醫生做甄別。

2、肝區疼痛

很多肝癌患者是在發生肝區疼痛以后才檢查出患肝癌的。

肝臟外圍有一層包膜，包膜上面有大量的神經分布，當肝部腫瘤擴大，會導致包膜緊張，進而促發肝部神經疼痛；

因此，肝區疼痛是肝癌的一個重要表現。肝區疼痛經常表現為脹痛或是隱痛，疼痛部位主要位于右上腹周圍。

3、肝掌

正常情況下，我們的手心顏色呈現白或者黃色，手指也是如此，但是，當肝臟發生癌變，肝臟功能下降，體內的雌性激素紊亂，進而導致血管擴張；

我們的手心開始出現不正常的紅色，手指顏色亦是如此，這種手被稱為肝掌。當出現肝掌時，一定要提高警惕，及時尋醫問診。

4、黃疸

人正常的皮膚應該是黃白之色，但是如果人的皮膚開始變成焦黃或者土黃顏色，那么極有可能是肝臟出現問題。

肝臟會參與到膽紅素的循環中，如果肝臟發生癌變，膽紅素代謝出現障礙，黃疸就會出現。

如果出現這一體征，一定要及時就醫，明確病變的原因，并進行治療。

出現以上4個癥狀，即便不是肝癌，也有可能是肝功異常，那么我們又應該做些什么來保護肝臟呢？

1、戒酒

酒精需要通過肝臟進行代謝，經常飲酒或者喜歡含酒精量高的食物，例如醉蝦、醉蟹等，不但會增加肝臟的代謝負擔，還有可能引發酒精肝和肝硬化。

因此肝不好的人一定要戒除飲酒，減少含酒精食物的攝入，避免給肝臟帶來傷害。

2、多吃香菇為代表的菌類

以香菇為代表的菌類中含有很多硒元素，硒元素對肝癌細胞具有殺傷性和抑制性，是保護肝臟、預防肝癌的有效食物。

此外，菌菇類食品中還含有比較豐富的蛋白質纖維和不飽和脂肪酸，經常食用可以增強抗病能力，保護我們的肝臟。

3、多運動

生命在于運動，運動時，人體內新陳代謝加快，排毒能力提高，從而有利于緩解肝臟壓力，起到保護肝臟的作用。

經常參加慢跑、游泳、拳擊、跳神等有氧運動，對保肝護肝有很好的作用，不過也要注意運動強度，避免身體難以承受。

肝臟維持著人體的代謝與排毒功能，對身體的意義不言而喻。生活中，我們要積極保護肝臟，多吃香菇為代表的菌類，加強排毒能力，同時注意戒酒，多做些運動。

此外，還要經常自查上半身是否出現蜘蛛痣、肝掌、黃疸，是否有肝區疼痛問題。如此多留心、多自查，才是對健康負責任的表現。

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