保持血管通暢對健康十分重要，只有血管通暢，血液的運行才會更加順暢，才能給身體各個部位提供足夠的養分，一旦血液內出現過多的垃圾、毒素，血液流動變慢，形成血栓，造成血管堵塞，各種疾病也就隨之而來了。

因此，大家在生活中一定要好好呵護血管健康，保持血管通暢，如果出現血管堵塞的現象，也要及時處理，防止出現腦梗、心梗等更為嚴重的后果。

那么，血管堵塞時，身體會有哪些表現呢？

1、睡覺時單側流口水

睡覺時流口水的現象十分常見，一般睡眠姿勢不當、患有呼吸暫停綜合征等原因均可引起該現象。不過，如果近期流口水十分頻繁，且無論睡姿如何變化，口水總是向著一側流，就要小心血管堵塞了。

血管堵塞，可導致大腦缺血、缺氧，影響肌肉與神經的活動，進而引起單側流口水的癥狀，一些患者還可能伴隨有眼角閉合不嚴、嘴歪眼斜等中樞性面癱的癥狀。

2、一側肢體麻木

睡眠時由于姿勢不對，壓迫到肢體，有可能引起肢體麻木的癥狀，不過這一癥狀很快可以緩解。

但如果沒有上述情況，卻經常出現一側肢體麻木的癥狀，尤其是自己還有三高的，一定要引起警惕，這也可能是血管堵塞，末梢血液循環不暢造成的，應引起足夠的重視。

3、睡眠中驚醒

近期睡覺時常常突然驚醒，醒來之后還伴有心慌、出汗、呼吸急促等癥狀；

也要引起足夠的重視，這很可能是由于冠狀動脈堵塞，心肌供血、供氧不足而造成的，如果未及時處理，可誘發冠心病、心梗等嚴重后果。

4、手腳冰涼

人在睡眠狀態時，如果血液循環順暢，同時保暖得當，不會出現手腳冰涼的癥狀。但如果血管發生堵塞，由于手腳位于肢體的最末端，血供更容易受到影響，可導致局部溫度降低，造成手腳冰涼的癥狀。

而且由于局部缺血、缺氧，還可能造成肌肉痙攣，引起腿抽筋的癥狀。有上述癥狀的，也要引起足夠的重視。

出現以上幾個癥狀，要及時就醫，進行相關的檢查。同時也要注意飲食調理，多吃以下幾種食物，幫助疏通血管。

1、黑木耳

黑木耳有“血管清道夫”的美稱，它可以吸附血管壁上的垃圾和毒素，并將其排出體外，對血管有很好的保護作用。

2、洋蔥

洋蔥中富含前列腺素a，這一物質有擴張血管的作用，還可促進血管內垃圾、毒素的排出，有降壓、降脂的作用，可使血管更加通暢。

3、苦蕎

苦蕎是一種常見的粗糧，平時用苦蕎泡水喝，可預防心腦血管疾病的發生，這是因為苦蕎中含有類黃酮物質，可軟化血管，排出血管內堆積的垃圾，使血管保持通暢。

血管堵塞，身體會有明顯的表現，比如上面提到的幾個癥狀，如果出現，一定要引起重視。

血管堵塞，除了應在醫生指導下治療，平時也要做好自我調理，飲食上多吃一些有疏通血管作用的食物，多喝水，堅持適量的運動，這樣才可以使血管恢復通暢，防止健康受損。

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