近些年來，腦梗患者的數量越來越多，而且呈現出年輕化的趨勢，這給人們的健康帶來了很大的隱患。

一旦患上腦梗不僅會影響身體健康，誘發多種心腦血管疾病，嚴重的還有可能危及生命。

因此，大家一定要做好預防，千萬不要忽視；實際上，腦梗并非毫無征兆！

醫生告誡大家：如果身體出現以下4個癥狀，可能在提示你腦梗正在靠近，一定要重視起來！

1、頭暈頭疼、惡心嘔吐

有些人在生活中經常突然頭暈頭疼，有時候還伴有惡心嘔吐，千萬不要將這看作是小事，因為腦部組織供血供氧不足，患者就有可能產生這些癥狀，持續時間長短不一，有些人可能要持續十幾分鐘，但有些人可能會很快恢復。

如果在某段時間中頻頻出現頭暈頭疼、惡心嘔吐的現象，一定要立刻前去就醫，這很可能是腦梗即將到來的信號。

2、眼前一黑、視線異常

如果你在生活中，總是會感覺眼前突然一黑，過后又很快恢復正常，但視線偶爾會出現模糊、殘缺等異常，那么一定要重視起來，可能這正是在提示你腦梗即將發作。

這主要是因為腦梗所導致的視網膜缺血，所以引發了上述癥狀，因此，一旦發現就要警惕腦梗發作。

3、血壓頻繁升高

有些人可能平時就患有高血壓，需要藥物來進行壓制和治療，但如果突然發生血壓頻繁升高，就算吃藥也無法控制的情況，就要引起重視起來。

因為腦梗會引發血壓迅速升高，一般的藥物很難控制，這必須及時入院治療才能緩解。

4、語言障礙或活動受限

如果大腦缺氧缺血，就會導致大腦無法控制好語言神經，導致患者出現語言障礙、口齒不清等現象。

嚴重的患者活動也會感覺到受限，沒辦法控制好自己的動作，這種表現往往是在提醒你，腦梗即將到來。

如果日常生活中出現以上4個癥狀，必須引起高度重視，必要時要立刻就醫檢查治療，避免腦梗突然發作。

同時，也要提前做好預防，生活中應該多注意以下幾個問題：

1、控制血壓

血壓升高是腦梗發作的重要因素，因此，想要預防腦梗發作，一定要控制好血壓。高鹽高油以及熬夜都可能會促使血壓升高，因此平時應按時測量血壓，飲食上也要注意少油少鹽，盡量戒酒，避免血壓升高。

2、合理飲食

飲食和人體健康息息相關，平時一定要保持規律、合理的飲食習慣，避免高油高鹽，同時也要做到三餐規律，多吃水果和蔬菜，這樣才能減少脂質攝入。

3、加強鍛煉

鍛煉身體是防止腦梗最有效的辦法之一，適當的鍛煉不僅可以提高免疫力，同時還能促進血液循環，特別是游泳、快步走、慢跑這些運動方式，對預防腦梗十分有效。

總之，腦梗對人體有著十分嚴重的威脅，嚴重的還會導致猝死，因此，一定要多多注意自己的身體，假如發現異常應該立刻就醫檢查，防止腦梗突然發作。

同時，生活中也要注意自己的作息、飲食，盡量做到遠離煙酒、飲食平衡，也可以多增加一些適合自己的鍛煉，這樣才能達到預防腦梗的作用，也可以讓身體更有活力更健康。

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