人體各個(gè)臟腑器官從一定程度來將是一個(gè)整體，彼此之間相互協(xié)作相互運(yùn)行，如果一個(gè)臟腑出現(xiàn)問題就會(huì)導(dǎo)致其他各個(gè)臟腑器官運(yùn)行出現(xiàn)問題。

其中肺在臟腑器官中占有極其重要的地位，肺是重要的呼吸器官，能夠?qū)⑿迈r空氣吸入體內(nèi)再將體內(nèi)濁氣排除體外，從而維持著人體正常代謝。

但是肺比較“嬌氣”很容易發(fā)生一些病變，通常都能夠通過身體表現(xiàn)出來，如果身體這3個(gè)部位發(fā)黑就說明肺處于不健康狀態(tài)。

1、鼻子 “黑色”

從中醫(yī)角度來看，肺開竅于鼻其華在皮毛，由此可見肺部健康與否都能夠通過鼻子反應(yīng)出來。

當(dāng)肺部功能發(fā)生異常的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、咽喉疼痛等情況，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難；

如果不及時(shí)治療可能導(dǎo)致肺功能下降，不能夠?qū)⑸眢w排泄出來的濁氣在體外釋放出去，長久下去就會(huì)造成毒素堆積。這個(gè)時(shí)候很有可能通過鼻子“發(fā)黑”的表現(xiàn)來給身體傳遞信號。

2、嘴唇 “變黑”

肺部可以通過自己的宣發(fā)肅降功能幫助脾臟和腎臟代謝體內(nèi)的水液，同時(shí)起到調(diào)節(jié)氣機(jī)的作用。

在生活中不難發(fā)現(xiàn)，喜歡抽煙的人基本上嘴唇會(huì)有發(fā)黑或者發(fā)紫的情況，這是由于長期抽煙導(dǎo)致肺部功能受到損傷導(dǎo)致。

如果不及時(shí)緩解這種情況，就會(huì)使肺部功能下降，導(dǎo)致身體出現(xiàn)缺氧情況發(fā)生，進(jìn)而出現(xiàn)嘴唇發(fā)黑變紫的情況。

3、肺部 “黑色”

通常情況下成年人的肺部應(yīng)該是紅潤的，但是當(dāng)肺部受到外界污染的情況就會(huì)使肺部功能受到損傷；

致使氣體交換不穩(wěn)定，導(dǎo)致濁氣不能夠及時(shí)排除體外，時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)肺泡增厚的情況，使肺部呈現(xiàn)黑色的情況。

尤其是長期抽煙和處于污染環(huán)境的人群更應(yīng)該加強(qiáng)對肺部養(yǎng)護(hù)。

以上就是肺部功能不好的3種表現(xiàn)，希望人們在生活中可以多加注意，同時(shí)也可以采取一些方法對肺部進(jìn)行一定的養(yǎng)護(hù)，比如說從日常飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，下面就推薦3種有助于肺部健康的食物。

1、梨

梨這種水果在生活中很是常見，里面很有豐富的葡萄糖、纖維素、果膠等食物，不僅能夠及時(shí)補(bǔ)充身體需要的能量，還能夠幫助人們滋養(yǎng)肺部健康，因?yàn)槔嬷泻胸S富的水分能夠清熱祛痰，對于保持肺部健康非常有利。

2、蓮藕

蓮藕是食材也是藥物，其里面很有豐富的維生素c、微量元素、蛋白質(zhì)、氧化酶等物質(zhì)。

并且能補(bǔ)足脾臟和食欲促進(jìn)消化，補(bǔ)血養(yǎng)心養(yǎng)腎等效果，長期服用蓮藕對保護(hù)肺很有幫助。

3、銀耳

銀耳具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。它柔軟且潔白，從中醫(yī)角度來分析，白色入肺經(jīng)，經(jīng)常吃銀耳能夠達(dá)到滋補(bǔ)肺部的功能。

如果有條件的患者還可以加入枸杞和紅棗一起，這樣達(dá)到的效果會(huì)更佳。

以上就是介紹可以滋補(bǔ)肺部的食物，希望能夠?qū)Ψ尾坎缓玫娜巳河兴鶐椭?/p>

肺部是人體非常重要的器官，所以人們要時(shí)刻關(guān)注肺部健康，在日常生活中最好戒煙戒酒養(yǎng)成良好的生活中習(xí)慣；

同時(shí)也要保持心情愉悅，多參加體育鍛煉這樣才能夠增強(qiáng)心肺功能，使身體變得健康長壽。