眾所周知，心臟是人體最為重要的器官，主要功能是為血液流動提供動力，并且把血液運輸至身體的各個部位，進而才能維持正常的生理運轉(zhuǎn)，一旦心臟不健康對人體的危害很大，比如近些年來發(fā)病率越來越高的心肌梗塞。

當心梗出現(xiàn)后，心臟附近的血管變得狹窄或者被堵塞，這樣一來血液循環(huán)受阻，輕則出現(xiàn)胸部憋悶疼痛的癥狀，嚴重的話還會影響正常的生活乃至于威脅生命。

所以，我們要了解誘發(fā)心梗發(fā)作的因素，進而針對性的預(yù)防，醫(yī)生表示，和以下5個方面息息相關(guān)。

1、經(jīng)常熬夜

隨著生活節(jié)奏的加快以及電子產(chǎn)品的普及，熬夜成為了很多人日常的習慣，短時間來看，對身體的影響不是很明顯，可久而久之便會引起各種健康隱患。

因為晚上本來就是人體休息的時間，特別是心臟，肝臟，肺臟等器官，一般都是在晚上11點到凌晨3點鐘排毒和休養(yǎng)；

如果這一階段身體還處于過于興奮的狀態(tài)，心臟超負荷運轉(zhuǎn)，跳動的節(jié)律紊亂，一旦有了缺血問題，就有可能導(dǎo)致心肌梗死。

2、飲食不健康

一項系統(tǒng)的實驗結(jié)果顯示，生活中經(jīng)常吃油炸和高熱量食品的人，患心臟疾病的概率大約是普通人的二倍之多，就是因為食物經(jīng)過高溫油炸后，分子結(jié)構(gòu)會有比較大的變化，而且其中一部分脂肪酸也會變?yōu)榉词街舅幔纱艘粊恚焕谘芙】?/strong>。

再加上攝入過多高熱量食物，容易囤積脂肪引起高血脂問題，而這種情況下，那就需要用更大的力氣來跳動，為血液流動提供動力，時間長了便會給心臟造成負擔。

3、抽煙喝酒

大家都知道，抽煙喝酒最容易影響壽命，主要因為煙草中有過多的有害物質(zhì)進入體內(nèi)會損傷血管內(nèi)壁，進而加快心臟斑塊形成，甚至出現(xiàn)動脈粥樣硬化問題。

其次經(jīng)常性的喝酒也會刺激大腦和心臟，促使心率加快，血壓升高，嚴重時還可能誘使心律失常，增加心臟的工作負擔。

4、過度勞累

長時間工作不光會消耗很多的體力，同時還會使得心臟負擔過大，出現(xiàn)心跳加快的情況，經(jīng)常如此，心血管的壓力越來越大，嚴重時很可能出現(xiàn)破裂情況，進而引發(fā)心肌梗死。

5、服藥不當

隨著年齡增加，老年人難免會有慢性疾病，比如高血壓高血脂，這種情況下就得長期使用藥物來控制。

但藥物都存在副作用，特別是一部分藥物中存在卡西酮成分，如果沒按醫(yī)囑盲目的吃，就會給患者的身體造成影響，增加心肌梗死的發(fā)病率。

總而言之，近些年來心肌梗死的發(fā)病率頻發(fā)多和大家沒有做好預(yù)防的措施有關(guān)系，尤其是上文中提到的5個原因，若是沒有放在心上，就會給心血管造成損傷。

所以為了防患于未然，大家一定要改掉抽煙喝酒，熬夜，過度勞累，飲食過于油膩，以及服藥不當這幾個行為。

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