氣功愛好者都知道，惡劣天氣是不允許練功的。那是因為宇宙的能量場處在極其不和諧的狀態。道醫所講的“天人合一”狀態是借宇宙平衡和諧的能量場來調理我們失去平衡的病體。惡劣天氣的氣場會損傷我們人體的生物場。所以道醫養生非常強調環境的和諧與健康，空間能量場是否和諧等條件。有很多道觀的選址就很特別，武當山、泰山、峨眉山等等。置身于其中敏感體質的人會感覺到有強大的氣場存在周圍。

由此我們覺悟到，中醫所講的恬淡虛無狀態是調整身體的頻率與宇宙能量場進行對接，如果處在環境不太好的地方就難以入靜，達到與自然開始能量交流的狀態。除非休行很深的練家，無論處在何地都能夠即刻入靜，融入自然氣場當中進行修煉。

天氣不好或者環境嘈雜則不適合練氣功。環境能量常處于不穩定的狀態也是由于各種原因造成的，人群的喧鬧、機器轟鳴、車水馬龍這些都會干擾自然界能量場的穩定性，應該是講究練功的質量不像是有些人所講的那樣，每天堅持無論刮風下雨。這些是不符合傳統氣功修煉法則的。尤其是那些練習動功的，如八段錦，五禽戲、太極等等，雖然表面看似沒有多大影響，其實內傷正在形成，尤其是身體弱者最為明顯。我們還是遵照老祖宗的規則，保護好自己的身體。

陽光普照、晴空萬里的時刻是最好的練功時機，我們不如在這種有利的條件下多練習氣功，身體受益會更多。

一直以來發過很多健身氣功的文章和視頻，還未談過這方面的問題。因為有些人已經通過練習健身氣功提升了自身的感知能力，也就是與自然交流的能力，在他們身上發生的問題就已經證明了惡劣天氣對身體的干擾。有些文章只是提出了練功的注意事項，但未解釋其緣由，使很多人貿然地就去嘗試了，結果是身體健康出了問題——也就是常說的氣功出偏。

好在發現及時，矯正了已經發生的問題，各位初學者應該重視這個問題。

最后我們談點關于站樁的問題，應該說站樁是調整身體速度很快的一種功法，古人在樁功的設計上是最為直接地讓人與天地直接溝通的方式，而且更容易被天氣所影響。在貫通身體經脈，吸收天地精華方面有著更為直接的效果。環境能量場穩定，練功得法可在短時間內使病體發生改變而獲得健康，初學者就是難于堅持和把握站樁的技法與心法，這是需要有經驗的老師指導方可得到站樁的真正效果，不可以盲修瞎練以免給身體帶來不適

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