女貞子

女貞子能補(bǔ)肝腎，美容，滋補(bǔ)肝腎。能滋腎益肝肺，用于預(yù)防肝腎不足，耳聾等。能滋腎補(bǔ)虛，補(bǔ)血美容，養(yǎng)護(hù)皮膚，用于肝腎陰虛、精血不能上承而須發(fā)早白或視物昏暗。

胡蘿卜

胡蘿卜中含有胡蘿卜素，對(duì)于夜盲癥有一定的緩解作用，經(jīng)過酶的分解有效治療夜盲癥。胡蘿卜素能提高紅細(xì)胞的活性。過氧化自由基可加速人體衰老，人們形象地稱之為身體的“垃圾”。而β-胡蘿卜素可以中和體內(nèi)的過氧化自由基，這樣便起到了延緩衰老的作用。

薺菜

薺菜相對(duì)新鮮，適合作為新鮮蔬菜，富含維生素C，富含膳食纖維和粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。薺菜性溫，微辛，回到肺部、胃，具有宣肺利濕、解毒消腫、消食開胃、溫氣明目、化痰祛濕的功效。主要用于治療咳嗽氣滯、胸悶、腫痛、耳聾、牙齦腫痛、感冒腹痛、便秘等疾病。