椰子

椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁可起到排毒清腸，滋肝明目，滋補(bǔ)身體作用，是理想的養(yǎng)生食品；另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能益人氣力。

甜菜

甜菜（學(xué)名：Beta vulgaris L.）是藜科，甜菜屬二年生草本植物，根圓錐至紡錘狀，多汁。莖直立，基生葉矩圓形，長葉柄，上面皺縮不平，下面有粗壯凸出的葉脈，全緣或略呈波狀，葉柄粗壯，莖生葉互生，較小，花團(tuán)集，花被裂片條形或狹矩圓形，胞果上部稍肉質(zhì)。種子雙凸鏡形，紅褐色，5-6月開花，7月結(jié)果。甜菜葉具有良好的活血化瘀作用，尤其對女性更是如此。它能促進(jìn)血液循環(huán)，加速子宮內(nèi)垃圾的排出，凈化子宮內(nèi)部環(huán)境，排除毒素，凈化血液，使子宮清潔健康。

枇杷

枇杷果實色澤金黃，呈球形或橢圓形，香氣清甜，口感微酸，富含蘋果酸、檸檬酸、果酸、維生素等營養(yǎng)成分。具有清肺止咳、助消化、健脾和胃、降氣退燒的功效。