中醫(yī)講：內(nèi)傷脾胃，百病由生；十人九胃病。

可見，胃不好，已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的通?。?/p>

胃不好的人，堅持做好6件事，胃部更健康！

1、多黃

黃色食物入脾胃，有助于調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，平時可以多吃如南瓜、地瓜、玉米、黃豆等食物。

南瓜：性溫味甘，能夠入脾臟，養(yǎng)腸胃；南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。

小米：小米，在古代稱為“粟”，對身體具有諸多保健功效，其中更以養(yǎng)胃補氣血著稱。

2、多飲

中醫(yī)認(rèn)為，木山藥歸胃經(jīng)，有清胃熱、消胃炎的作用。

中醫(yī)講：內(nèi)傷脾胃，百病由生；十人九胃病。

可見，胃不好，已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的通病！

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1、多黃

黃色食物入脾胃，有助于調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，平時可以多吃如南瓜、地瓜、玉米、黃豆等食物。

南瓜：性溫味甘，能夠入脾臟，養(yǎng)腸胃；南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。

小米：小米，在古代稱為“粟”，對身體具有諸多保健功效，其中更以養(yǎng)胃補氣血著稱。

2、多飲

中醫(yī)認(rèn)為，木山藥歸胃經(jīng)，有清胃熱、消胃炎的作用。

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