香椿在生活中是一種常見的食材，香椿中含有豐富的維生素e和性激素，可以有效的抗衰老和滋陰補(bǔ)陽，對(duì)不孕不育癥有一定的療效，也能提高人體組織細(xì)胞活性，抑制身體內(nèi)自由基生成，可以延緩衰老讓人體保持一種比較年輕的狀態(tài)。經(jīng)常食用香椿有著清熱解毒、利尿消腫的功效，能夠提高人體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力。可以幫助把我們身體當(dāng)中的毒素排出，可以好好了解一下。

常吃韭菜具有降血脂、預(yù)防心腦血管疾病的作用。韭菜中含有植物性芳香揮發(fā)油，具有增進(jìn)食欲的作用，所含的維生素A具有潤肺、明目、美容護(hù)膚等功效。還能降低患傷風(fēng)感冒、寒喘等疾病的幾率。多吃韭菜，就會(huì)遠(yuǎn)離炎癥，而且對(duì)于有害的細(xì)菌，也可以起到殺滅作用。有助于人體提高自身免疫力。

此果就是燈籠果，是一種珍貴的野生漿果，果味酸甜，里面的維生素C含量較多，有很強(qiáng)的抗氧化性， 可清除體內(nèi)的自由基，抑制黑色素的生成，女性每天來幾顆，可淡化色斑，延緩皺紋的生長(zhǎng)，抗衰老！燈籠果里面的植物酸含量較高，具有消炎殺菌的作用，能排出子宮內(nèi)的毒素，子宮越來越干凈，預(yù)防婦科炎癥！