要想身體好，常吃3物很關鍵，補血益氣，促進排毒，肌膚白嫩

山楂補血造血、養血調經的功效，促進血液循環，改善血液循環，加速身體新陳代謝，可以疏通經絡，排出子宮殘留的毒素，減少炎癥的發生，對宮寒痛經有很好的調理作用，改善子宮內部環境，補充營養，身體棒棒噠。

百香果全身是寶，其種子含油量達25%，油質可與葵花油媲美，適于作食用油。果皮提取的果膠是食品加工的良好穩定劑；根、莖、葉均可入藥，有消炎止痛，活血強身，降脂降壓等療效

黃桃的營養價值含量十分豐富。黃桃中含有大量豐富的維生素，不僅僅是維生素C和胡蘿卜素，而且還含有大量豐富的番茄紅素、番茄黃素等，這些維生素能淡化和抑制體內的黑色素生成，可以抗氧化，從而起到抗衰老的作用，平時常吃可減緩皮膚衰老速度，預防臉上長出皺紋。