一次，林女士在工作的時(shí)候，突然昏倒在地，一旁的同事見(jiàn)狀，趕緊叫了救護(hù)車。

醫(yī)生給她進(jìn)行了檢查，發(fā)現(xiàn)林女士罹患了胃癌，而且是晚期。腫瘤消耗了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，造成體力嚴(yán)重不支。

林女士平時(shí)不抽煙，不喝酒，怎么患上胃癌了？

原來(lái)，林女士是一個(gè)“吃貨”，喜歡吃各種美食，還很少長(zhǎng)肉。

然而，一直以來(lái)，林女士都有胃病，經(jīng)常胃痛，腹脹，但每次看到美食，就忍不住，先吃了再說(shuō)。

胃不舒服，林女士都是自己買點(diǎn)止痛藥，從來(lái)沒(méi)有正規(guī)的去醫(yī)院檢查。

卻不料最終發(fā)生了這樣的事情。

提醒：飯后出現(xiàn)3個(gè)癥狀，說(shuō)明胃病的不輕

癥狀一、飯后消化不良

胃癌導(dǎo)致最早出現(xiàn)的腹部癥狀包括胃灼熱和消化不良，消化不良主要表現(xiàn)為腹脹異常、燒心噯氣等。

由于受到胃部腫瘤的影響，患者只是吃了少量食物后，依然會(huì)感到異常飽；并且，胃部會(huì)有灼熱感，由于胃部受損，導(dǎo)致胃酸回流到食道，進(jìn)而引起灼燒。

癥狀二、飯后打嗝嘔吐

打嗝，是飯后的一種常見(jiàn)的情況，但是，一旦飯后不停的“打嗝”，甚至?xí)掷m(xù)幾個(gè)小時(shí)，警惕胃部“癌變”。

主要是因?yàn)槲覆堪┘?xì)胞持續(xù)發(fā)展，影響到附近的迷走神經(jīng)或膈肌，就會(huì)導(dǎo)致不斷的打嗝。

且這時(shí)還會(huì)有惡心的癥狀，隨著時(shí)間延長(zhǎng)以及病情的加重，患者會(huì)由惡心、嘔吐慢慢演變成吞咽困難和食物反流等異常。

癥狀三、飯后腹瀉黑便

由于胃部發(fā)生癌變，影響到了食物的正常消化功能，導(dǎo)致消化道病變，消化不良，從而引發(fā)腹瀉，并且，胃不好的人，還會(huì)有大便發(fā)黑的現(xiàn)象。

研究顯示，胃癌早期有20%的人會(huì)有大便發(fā)黑的癥狀，這是因?yàn)槲赴?dǎo)致消化道或者小腸出血，由于紅細(xì)胞被破壞，血紅蛋白在腸道內(nèi)與硫化物結(jié)合形成硫化亞鐵，就會(huì)使患者糞便呈現(xiàn)黑色。

此外，下面這幾種食物，也要少吃

1、過(guò)油食物

在眾多的食物中，過(guò)油菜等油炸食物頗受廣大人群所喜愛(ài)，畢竟食物在經(jīng)過(guò)油炸后更酥脆，多油多脂，也更符合大眾人群的口味。

然而，食物在油炸過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)——多環(huán)芳烴類，最有名的當(dāng)屬“苯并芘”，它有強(qiáng)烈的接觸致癌性，會(huì)增加胃癌、腸癌等消化道癌癥的危險(xiǎn)。

而重復(fù)多次使用的油，在反復(fù)高溫之下也會(huì)產(chǎn)生毒性較強(qiáng)的聚合物，含有高濃度的丙烯酰胺，是一種致癌物質(zhì)。

2、過(guò)燙的食物

國(guó)人講究趁熱吃，覺(jué)得剛出鍋的食物口感特別好，但是，倘若匆忙進(jìn)食過(guò)燙的食物，便會(huì)把口腔和食道黏膜燙傷。

研究證明，人的消化道黏膜最高耐溫不超過(guò)60度，一旦超過(guò)，對(duì)消化道黏膜的傷害是不可逆的，就像剛燒開(kāi)的水、剛煮熟的飯等，這些溫度都在八、九十度之間，若是進(jìn)入胃部，就會(huì)燙傷胃粘膜，甚至誘發(fā)癌變。

3、過(guò)咸的食物

在導(dǎo)致胃癌的致病因素中，高鹽飲食和長(zhǎng)期吃腌制品，是主要的兩大危險(xiǎn)因素。

有研究表明，經(jīng)常吃腌制品的人，其患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加4-5倍。

高鹽，可直接損傷胃黏膜；腌制品，會(huì)在胃內(nèi)產(chǎn)生強(qiáng)致癌物亞硝胺；強(qiáng)致癌物亞硝胺+損傷的胃黏膜=增加胃癌幾率。

因此，過(guò)咸的腌制食物，要少吃。

生活中，養(yǎng)護(hù)胃部，做好四件事

第一件：多吃黃色，健脾和胃

中醫(yī)講：五色入五臟，黃色入胃。多吃點(diǎn)黃色食物，有益脾胃健康。

南瓜，入脾、胃二經(jīng)，可保護(hù)胃粘膜，加速胃粘膜的修復(fù)。

小米，熬粥，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有“代參湯”之美稱。

胡蘿卜，可下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤(rùn)腸胃，安五臟。

第二件：喝點(diǎn)熱茶，暖胃止痛

35℃～40℃的溫水，是胃腸道感覺(jué)最舒服的溫度。

而溫?zé)岬闹参锊杷瑢?duì)于調(diào)理脾胃，溫和持久，有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

第三件：遠(yuǎn)離煙酒，胃不犯難

飲酒，會(huì)使胃癌危險(xiǎn)性提高82%，其中，白酒危害最為明顯。

酒精本身就是致癌物，并且，酒精是致癌物溶劑，會(huì)促進(jìn)致癌物的吸收，加大患癌的可能。

調(diào)查顯示，長(zhǎng)期抽煙者，胃癌發(fā)病危險(xiǎn)，較不吸煙者高50%。

煙草中的尼古丁，可直接刺激胃黏膜，破壞胃黏膜屏障，促進(jìn)胃炎、胃潰瘍形成，并延緩其愈合，進(jìn)一步導(dǎo)致惡變。

第四件：閑來(lái)無(wú)事，按揉穴位

早飯后，按揉足三里，可打通胃經(jīng)，促進(jìn)消化，延年益壽。

此外，經(jīng)常按揉天樞穴可疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。

還可以按揉中脘穴，有助于理氣止痛，和胃止嘔，用點(diǎn)揉的方式即可。

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