冬至過(guò)后本周氣溫直線下降，最低氣溫已經(jīng)達(dá)到了零下十幾度，還伴隨著八級(jí)大風(fēng)。很多抵抗力差的人都已經(jīng)凍的感冒生病了。最近強(qiáng)冷空氣來(lái)臨，很可能伴隨著暴雨黃色預(yù)警。大家出門(mén)的時(shí)候一定要多穿衣物，讓自己身體暖和和的，以防感冒受涼。冬至過(guò)后是食補(bǔ)養(yǎng)生的黃金期，一些朋友在家千萬(wàn)不要浪費(fèi)時(shí)間，多吃一些瓜果蔬菜和富含高蛋白的肉類(lèi)。可以有效的增強(qiáng)體質(zhì)，讓自己在出門(mén)的時(shí)候不畏懼寒冷。冬至大如年，今天都是為大家推薦的冬季好東西，快來(lái)看看有沒(méi)有自己喜歡的吧！

冬棗

一說(shuō)到冬棗，其實(shí)大家在當(dāng)下也是比較常見(jiàn)的，冬棗剛好是當(dāng)下今天上市的，口感特別的爽脆，清甜又多汁，而且冬棗里邊兒的棗跟“早”是諧音，寓意著早早發(fā)財(cái)，早結(jié)連理。所以在當(dāng)下的時(shí)候多吃一些冬棗，寓意是非常不錯(cuò)的哦！

沙果

沙果是北方特產(chǎn)，長(zhǎng)得有點(diǎn)像小蘋(píng)果，味道跟蘋(píng)果很相似，就是口感會(huì)偏酸一些，南方的水果普遍又甜又多汁，而喜歡酸口的朋友就可以嘗試下這款沙果，沙果富含碳水胡維生素B。

梅子

梅子有很多用處，不僅可以食用，還可以做成梅酒。因?yàn)槊窐?shù)開(kāi)花的時(shí)候，花開(kāi)五瓣，所以，在古代人們認(rèn)為梅子可以代表著五福之意，有平安和招財(cái)?shù)群迷⒁狻?/p>

本周的氣溫驟降讓很多抵抗力差的人都感冒了，以上介紹給大家的食補(bǔ)，趕緊吃起來(lái)。讓自己在今年的最后一個(gè)月里，因?yàn)槲医】岛蒙眢w，去迎接新的一年到來(lái)！