冬至過后本周氣溫直線下降，最低氣溫已經達到了零下十幾度，還伴隨著八級大風。很多抵抗力差的人都已經凍的感冒生病了。最近強冷空氣來臨，很可能伴隨著暴雨黃色預警。大家出門的時候一定要多穿衣物，讓自己身體暖和和的，以防感冒受涼。冬至過后是食補養生的黃金期，一些朋友在家千萬不要浪費時間，多吃一些瓜果蔬菜和富含高蛋白的肉類。可以有效的增強體質，讓自己在出門的時候不畏懼寒冷。冬至大如年，今天都是為大家推薦的冬季好東西，快來看看有沒有自己喜歡的吧！

• 梅子

梅子生長能力很強，很容易養種，梅子有很多用處，可做梅干和酒，在風水上，梅樹開花的時候，花開五瓣代表著五福之意，被稱為福氣樹，具有好運、招財和平安的意思。身體會分泌一種讓人感覺疲勞的物質——乳酸，而梅子能將其分解并排出體外。也就是說，長期食用梅子能抗疲勞，還有助于防止體質變酸性。

• 甘蔗

冬天是甘蔗的成熟季節，因為它是一節一節的，寓意著節節高升，是非常好的寓意，而且家人好，那么自然就家和萬事興。甘蔗可消暑解渴，潤腸通便，清熱潤肺等，日常吃一些還是不錯的。

• 荔枝

荔枝因為''在天愿為比翼鳥，在地愿為連理枝''諧音，所以代表承諾。古代四大美女之一楊玉環楊貴妃就非常喜歡吃荔枝，當年唐玄宗皇帝為了心愛的妃子，不惜一切代價，命人將遠在2100公里以外的廣西嶺南荔枝運往長安，經過千難萬險到達長安時，荔枝依舊清枝綠葉，果實仿佛剛從樹上采摘一般。這才有了“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”的說法。

本周的氣溫驟降讓很多抵抗力差的人都感冒了，以上介紹給大家的食補，趕緊吃起來。讓自己在今年的最后一個月里，因為我健康好身體，去迎接新的一年到來！