相信大家一定很開心。因為元旦假期可以和家人團聚啦，全家人在一起可以出去好好放松一下。可以好好陪自己愛的人一起迎新年。但是要提醒大家的是，元旦節下了一天的大雪，出門是一定要注意防寒保暖哦。外面大雪堆積白茫茫一片，一定要注意路面濕滑。新的一年里大家要給家人準備幾種平安果，寓意平安幸福，健康每一天。快讓家人吃起來吧！

芒果

芒果被譽為“熱帶水果之王”，它的“粉絲”也很多。芒果金燦燦的，營養豐富，讓人看著心情愉悅，心生希望，因此也被稱之為“希望之果”，寓意著美好的希望和幸福。

柿子

霜降吃柿子此時天氣轉寒，人們認為吃柿子不僅可以防寒保暖，而且還能補筋骨，非常適合霜降時節食用。平時適當進食柿子對健康有好處，能夠獲取里面的鐵元素，很多人因為缺乏鐵元素而出現了缺鐵性貧血，常有的表現就是手腳冰冷，四肢乏力，頭暈耳鳴。可以適當進食柿子獲取里面的鐵元素，可以發揮良好的補鐵效果，可以避免貧血癥狀嚴重，否則貧血情況加重，許多不良反應會出現。

白果

中醫認為白果性平，味甘苦澀，有小毒；腎經。可治咳喘，是霜降節氣養肺食補佳品。白果也是營養豐富的高級滋補品，經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌精神煥發，另外它還具有斂燥益鎮咳解毒等功效。不過白果雖然美味，卻不能多吃，因白果含有少量氰化物，不大以免中毒。

新的一年里，大家吃了以上介紹的吉祥果了嘛？新的一年好的開頭很重要，趕緊帶著家人吃起來吧！

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