大自然真的很神奇的，生長著各種各樣的瓜果，今天我給大家介紹的這種瓜果，可能很多人都沒見過，它就是蛇瓜，它長得很像蛇，但是它的營養價值卻很高，人們是可以直接拿來炒菜吃的。

在蛇瓜中富含豐富的碳水化合物、維生素、礦物質，蛇瓜性涼，主要有著潤肺滑腸、清熱化痰、祛脂降壓、健腦益智、提高免疫力、治療頭昏腦漲的作用。

蛇瓜對于當地人來說，是一種非常好吃的蔬菜，深受著當地人的喜愛，蛇瓜最簡單的吃法就是清炒蛇瓜。

清炒蛇瓜的做法：取來蛇瓜1根，適量的鹽，2個青椒，適量的蒜，少量的雞精，適量的植物油；先把蛇瓜削皮，去掉里邊的白籽，洗凈后切成細長條；青椒洗凈切絲；蒜洗凈切碎；然后在鍋中倒油燒熱，放入青椒絲和蒜，爆炒出香味，再倒入蛇瓜絲，大火翻炒2分鐘左右，此時關火，倒入適量的鹽和雞精，燜一會，即可出鍋食用。

蛇瓜中的水分非常多，女人可以常吃，能緩解皮膚的干燥，還能滋養皮膚，讓皮膚變得更加的光滑細膩，可以起到美容養顏的功效，女性朋友也可以拿它做面膜。

并且在蛇瓜中含有多種抑菌的活性成分和微量元素，可以起到抗菌消炎的功效，能有效的緩解瘀滯和粘液的物質，改善女性生理期腹痛的問題，所以說女人可以常吃蛇瓜，非常有助于提高身體的抗病能力。

除此之外，蛇瓜中含有的鈣元素，可以促進我們骨骼的發育，補充身體所需的鈣質，幫助預防骨質疏松等問題的出現，也能降低我們體內的窩火，預防一些疾病的出現。

建議便秘的朋友，不妨每天也可以適當的吃點蛇瓜，有助于潤腸通便，還能利尿、降血壓、保護我們的神經，減少不良情緒的出現。

,閻鳳姣,雪蓮貼,死神之大陰陽師 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-4/2321.html