陽春三月春風(fēng)拂面，最近幾天的溫度非常的舒服。特別適合大家出去春游。轉(zhuǎn)眼三月的第一個周末就已經(jīng)到來了。本周的平均氣溫達(dá)到了20度左右，每一天都是陽光明媚的一天。而且三月都沒有什么雨水，非常的適合大家養(yǎng)生。明天就是驚蟄了，大家要時刻注意未來幾天的天氣變化，驚蟄以后雨水開始出現(xiàn)，廣大的朋友們出門一定要時刻注意下雨降溫。三月是養(yǎng)生食補(bǔ)的黃金期，只有食補(bǔ)吃的好身體才能健康少生病。春天的瓜果蔬菜非常的新鮮，大家趕緊吃起來，補(bǔ)充維生素增強(qiáng)身體的抵抗力。春季家里多準(zhǔn)備一些吉祥果，寓意吉祥如意平安健康。這些都是對身體有好處的東西，趕緊和家人準(zhǔn)備起來吧！

芒果

大部分的芒果成熟以后，外皮都是深黃色的，切開以后金燦燦的果肉看著就非常的舒服。如果在北方，可能要在大一點的超市才會有購買，喜歡吃芒果的人就會特別喜歡芒果的香氣。過年的時候，買上幾個擺放在家里，寓意著“前途一片光芒”，也是不錯的。

柿子

柿子是柿科柿屬落葉喬木植物，果實一般在9～10月之間成熟。果實近似球形，外形光滑圓潤，顏色為金黃色或橙紅色，較為美觀，給人一種吉祥喜慶的感覺。柿與“事”諧音，寓意為事事如意和萬事大吉，代表著機(jī)遇，象征著事業(yè)順利。

棗

民間關(guān)于棗樹的形容是“棗樹當(dāng)年即出錢”，就是說棗樹非常好成活，而且結(jié)果非常快。在中國傳統(tǒng)鳳冠霞帔的婚禮中，是要在床上鋪些棗子和桂圓的，意思是希望夫妻早生貴子的好兆頭，也是一種非常吉祥的水果。

三月的第一周轉(zhuǎn)眼就已經(jīng)要結(jié)束了，明天就到了二十四節(jié)氣中的驚蟄節(jié)氣了。大家趕緊趁著這段時間把食補(bǔ)養(yǎng)生工作做好，讓自己和家人都擁有一個健康的好身體！