陽春三月春風拂面，最近幾天的溫度非常的舒服。特別適合大家出去春游。轉眼三月的第一個周末就已經到來了。本周的平均氣溫達到了20度左右，每一天都是陽光明媚的一天。而且三月都沒有什么雨水，非常的適合大家養生。明天就是驚蟄了，大家要時刻注意未來幾天的天氣變化，驚蟄以后雨水開始出現，廣大的朋友們出門一定要時刻注意下雨降溫。三月是養生食補的黃金期，只有食補吃的好身體才能健康少生病。春天的瓜果蔬菜非常的新鮮，大家趕緊吃起來，補充維生素增強身體的抵抗力。春季家里多準備一些吉祥果，寓意吉祥如意平安健康。這些都是對身體有好處的東西，趕緊和家人準備起來吧！

桂圓

桂圓也是大家非常喜歡的一種水果，-另外，桂圓寓意著團圓，它象征著大家在一年中都能夠團團圓圓，這也是每個人內心所期望的吧！此外，吃桂圓還有補氣補血的作用，不過也要注意不能多吃，吃多了容易上火。

橙子

橙子的寓意有兩種解釋，均取“橙”的諧音，一種為“成”，象征成就，心想事成；一種為“誠”，象征真誠，真心誠意。橙子本身色澤金黃，金黃色在我國為吉祥之色，象位豐收等。另外，橙子還是人們過年時常見的水果，它象征著團團圓圓，合家幸福。

黑櫻桃

黑櫻桃外形圓潤光滑且色澤鮮美，寓意為圓滿和幸福，象征著家庭和睦幸福和團團圓圓。黑櫻桃口感甜美，寓意為美好和甜蜜，象征著純潔甜美的愛情。黑櫻桃屬于優良的水果，營養豐富，含有多種營養物質。

三月的第一周轉眼就已經要結束了，明天就到了二十四節氣中的驚蟄節氣了。大家趕緊趁著這段時間把食補養生工作做好，讓自己和家人都擁有一個健康的好身體！

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