適合晚上洗澡的人群

入睡困難的人

對于入睡困難、需要睡前放松的人來說，睡前洗澡能可以洗掉身上的疲倦感，舒緩、松弛身心，有助于睡眠。

　白天化妝的人群

如果白天化妝，晚上洗澡就顯得格外重要，洗澡時的熱氣和持續(xù)的水流能更好地清除殘留物。

　干性皮膚的人群

對于濕疹患者和干性皮膚的人來說，其皮膚上的神經(jīng)在夜間較為鎮(zhèn)靜，此時洗澡最為適宜。

工作環(huán)境比較臟的人群

從事建筑行業(yè)或生活在空氣污染嚴重城市的人，最好晚上洗澡。

如果你是工作環(huán)境比較臟亂的話，很難避免身上不去碰觸到臟東西，而當工作完之后，不洗掉這些臟東西的話，是很不衛(wèi)生的，還會讓自己無法得到良好的休息。