導(dǎo)語(yǔ)：癌癥一直是大家不想提及的話題，許多人在患上癌癥后覺(jué)得自己得了絕癥，目前的醫(yī)學(xué)技術(shù)確實(shí)缺乏對(duì)晚期癌癥的有效干預(yù)，但它可以對(duì)大多數(shù)早期癌癥病變起到良好的療效。

目前，除癌癥外，世界上還有兩大因素影響人類個(gè)體的死亡，即事故和心腦血管疾病，由于事故的突發(fā)性和特殊性，更不用說(shuō)剩下的癌癥和心腦血管疾病了，這些疾病可以在日常生活中通過(guò)各種方式積極預(yù)防，以降低自身風(fēng)險(xiǎn)。

由于不健康的飲食，許多人患有心腦血管疾病，此時(shí)，注意糾正不良的生活和飲食習(xí)慣，從而在一定程度上避免心腦血管疾病，癌癥是正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化為腫瘤細(xì)胞的過(guò)程，這些細(xì)胞具有無(wú)限增殖的特點(diǎn)，在發(fā)育過(guò)程中可能發(fā)生轉(zhuǎn)移。

腫瘤會(huì)繼續(xù)從體內(nèi)吸收營(yíng)養(yǎng)，侵入其他正常組織和器官，并限制體內(nèi)正常細(xì)胞的發(fā)育，同時(shí)，隨著癌癥的不斷蔓延，也會(huì)對(duì)人體造成嚴(yán)重的破壞性后果，影響人體各種功能的正常運(yùn)行，最終在其影響下完全癱瘓人體的生理功能，導(dǎo)致人的死亡。

現(xiàn)在越來(lái)越多的人發(fā)現(xiàn)了癌癥，一方面，醫(yī)學(xué)檢測(cè)儀器變得更加先進(jìn)，能夠?qū)θ祟惣膊∵M(jìn)行更詳細(xì)和深入的檢查，第二點(diǎn)是，當(dāng)人們提高生活水平時(shí)，他們不注意保持健康的習(xí)慣，這很容易使他們的身體慢慢衰弱，第三點(diǎn)是你沒(méi)有注意飲食，例如，經(jīng)常吃檳榔會(huì)增加患口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)，第四點(diǎn)是環(huán)境污染，比如長(zhǎng)期住在甲醛含量過(guò)高的房間。

人們的健康與飲食密切相關(guān)，如果你想預(yù)防癌癥，你可以從最簡(jiǎn)單的飲食開(kāi)始，平時(shí)，經(jīng)常吃一些有助于抗癌的食物是合適的，這對(duì)身體的維持非常有益。

癌癥害怕這7種“堿性食物”，建議常吃，或?qū)ι眢w健康有好處

1、紅棗

根據(jù)藥理學(xué)研究，紅棗可以保護(hù)肝臟，降低血脂，專家表示，雖然紅棗嘗起來(lái)甜甜無(wú)毒，但它又濕又熱，所以你不能再吃了，尤其是那些體內(nèi)濕熱的人，多吃會(huì)產(chǎn)生冷、熱、渴、腹脹等不良反應(yīng)，紅棗含有三萜類化合物和環(huán)磷酸腺苷，具有很強(qiáng)的抗癌和抗過(guò)敏作用。

2、大豆

大豆是一種常見(jiàn)的豆類食品，豆腐干、豆皮和豆腐是常見(jiàn)的豆制品，這些大豆及其豆制品富含大豆異黃酮，被現(xiàn)代人稱為純天然植物雌激素，因?yàn)樗鼈兣c女性體內(nèi)的雌激素結(jié)構(gòu)相似，所以它們對(duì)體內(nèi)的雌激素水平具有雙向調(diào)節(jié)作用。

女性經(jīng)常食用大豆及其制品，可以維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定，達(dá)到抗衰老、美容、美容的目的，此外，大豆異黃酮還可以有效加速人體新陳代謝，擴(kuò)大冠狀動(dòng)脈直徑，促進(jìn)血液流動(dòng)順暢，隔離癌細(xì)胞對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，減緩癌細(xì)胞的生殖擴(kuò)散。

大豆中所含的維生素、氨基酸和各種微量元素能有效降低肝臟的排毒代謝負(fù)擔(dān)，幫助排出體內(nèi)的垃圾毒素和代謝廢物，降低血液中膽固醇、脂質(zhì)和雜質(zhì)的含量，防止血管堵塞，降低腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)，緩解身體手術(shù)壓力，減少皮下黑色素生成、美容、抗衰老的多重作用。

3、南瓜

南瓜可以預(yù)防肥胖、糖尿病、高脂血癥和高膽固醇血癥，對(duì)癌癥有很好的預(yù)防作用，南瓜中維生素A含量高是不可想象的，南瓜還富含維生素C、鈣和纖維素，以及抑制致癌物色氨酸-p的未知成分。

此外，經(jīng)常吃一些南瓜籽有助于消除致癌物質(zhì)，尤其是對(duì)肝和腎功能，并能顯著抑制前列腺癌。

4、綠茶

在日常生活中，我們經(jīng)常喝綠茶，綠茶中含有兒茶酚，可以有效地幫助抗癌和預(yù)防癌癥，特別是對(duì)乳腺癌，它有很好的抑制作用，還可以增強(qiáng)健康細(xì)胞的自我保護(hù)能力，避免被吞食，所以在日常生活中，可以喝一點(diǎn)綠茶，也可以達(dá)到防癌的效果。

5、海帶

眾所周知，海帶含有大量的鈉和碘，可以預(yù)防食管癌和結(jié)腸癌，碘是預(yù)防乳腺癌最重要的元素，女性食用海帶可以起到預(yù)防癌癥的作用，研究還發(fā)現(xiàn)，沿海地區(qū)患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)低于中國(guó)大陸，這也與海帶的抗癌作用有關(guān)。

6、大蒜

大蒜，俗稱“地下盤尼西林”，是人們追求的“健康產(chǎn)品”，大蒜富含大蒜素和硒，它不僅具有抗炎、殺菌的作用，還能預(yù)防癌細(xì)胞的病理變化，預(yù)防癌癥，然而，大蒜有很強(qiáng)的刺激性，吃得太多可能會(huì)刺激腸胃，促進(jìn)胃酸分泌過(guò)多，損害胃粘膜，建議每天最多吃2~3瓣大蒜，或者搗碎大蒜，讓大蒜素充分揮發(fā)，以減少對(duì)身體的傷害。

7、玉米

玉米不僅對(duì)高血壓、泌尿系結(jié)石等疾病有益，而且具有抗癌作用，粗磨玉米富含氨基酸，對(duì)抑制癌癥有顯著作用，此外，它還含有谷胱甘肽，在硒的參與下生成谷胱甘肽加氧酶，可使化學(xué)致癌物失活。

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