口干口苦多由于膽囊功能差，特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石癥)的病人的一種反應(yīng)。還有一些由于胃動力差，食道存在炎癥的人，膽汁反流至胃，也會引起口苦。

另一方面，有的人生活不規(guī)律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發(fā)炎人群也易出現(xiàn)口苦的情況。

口干

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口干的原因

唾液腺異常

有很多原因能導(dǎo)致腺體破壞或萎縮，造成唾液分泌障礙，如干燥綜合征，鼻咽或口腔頜面部惡性腫瘤經(jīng)過放療后等。

藥物

很多藥物最普遍的副作用就是可以減少唾液分泌，引起口干。特別對于老年婦女，當(dāng)其服用抗高血壓或組胺藥物后，可引起唾液分泌功能減低和明顯的口干。

全身情況

唾液腺的代謝取決于全身代謝情況。如糖尿病、尿崩癥、脫水、高熱、嚴(yán)重嘔吐、腹瀉、急性腎功能衰竭多尿期、高溫環(huán)境下出汗過多等，都有影響作用。

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老人易口干要怎么辦？

多吃帶酸味的新鮮蔬果

如山楂、杏、獼猴桃、草莓等，它們都含有豐富粗纖維，咀嚼的過程中可以有效刺激唾液分泌。不過有胃病或胃酸分泌過多的老人不建議采用此辦法。

口嚼枸杞

枸杞性味甘平，可滋補(bǔ)肝腎、益精明目、安神生津，對緩解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服約10克的枸杞，或?qū)?0至30克新鮮枸杞用水煎服。

常含棗核

吃完棗后將棗核含在嘴里，也有促進(jìn)唾液分泌的作用。吞津咽液還可以緩解皮膚干燥、便秘等癥狀。

口苦

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口苦的原因

生活不規(guī)律，精神壓力大

生活不規(guī)律、緊張、壓力大、情緒波動大的時(shí)候很有可能會導(dǎo)致口苦。這樣的情況通常是都市人的疾病，這個(gè)其實(shí)是不需要治療的，但是必須注意的是要保持足夠的睡眠，盡量清淡飲食。

慢性疾病導(dǎo)致的口苦

有些病會導(dǎo)致口苦的發(fā)生，例如糖尿病等，如果長期感覺到口苦，并嘗試簡單治療也不怎么起作用，建議大家還是去醫(yī)院體檢一下比較好。

口腔炎癥導(dǎo)致的口苦

如果牙齒有齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等口腔疾病的時(shí)候，也會導(dǎo)致口苦，出現(xiàn)異味。這種情況下通常跟牙齒炎癥有關(guān)系，建議大家去口腔科檢查并治療。

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口苦如何防治

戒除生活中的不良嗜好

如吸煙、酗酒，還要注意口腔衛(wèi)生等。

緩解心理壓力

保持生活、飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

烏梅玉竹茶

材料：

三粒烏梅，三克玉竹，水適量。

方法：

取三粒烏梅，三克玉竹，一起泡水飲用可緩解減少口干癥狀。如果怕酸的話，可適量減少烏梅。

療效：

烏梅具有斂肺，澀腸，生津，安蛔之功效。常用于肺虛久咳，久瀉久痢，虛熱消渴，對治療口苦也有非常好的功效。