女人不想早衰,常吃三種果蔬,淡化色斑,抗氧美白,更加年輕
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軟棗獼猴桃
軟棗獼猴桃的維生素成分很高,都是一些美容的抗氧化物質(zhì),是一種美容的圣果,對于想要變美,抵抗肌膚早衰的物質(zhì),有助于淡化皺紋和色斑,延緩衰老的作用,而且有效改善肌膚粗糙的狀態(tài),肌膚細(xì)膩更加年輕。
西瓜
西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量會增加,從而減少膽色素的含量,并使大便暢通,對治療黃疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用還能使鹽分排出體外,減輕浮腫,特別是腿部浮腫。
紫菜
紫菜是在海中互生藻類的統(tǒng)稱;紅藻綱,紅毛菜科;藻體呈膜狀,稱為葉狀體;紫色或褐綠色。它性味甘咸、寒,入肺經(jīng);具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心的功效;紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能,可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化,提高機(jī)體的免疫力;可顯著降低進(jìn)血清膽固醇的總含量。
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