生活是一座天平，天平的一端是你的生活習慣，另一端是您的健康，您對良好的生活習慣遵循多少，就能得到幾分健康。只有遵循健康的生活法則，才能夠始終如一地享受人生。一切不良的嗜好和生活習慣都會逐漸侵蝕你的健康，而健康是需要長期保養的一個過程，注重養生，學會養生，這對防病健身，延年益壽是大有裨益的。我是潘醫師，讓更多人認識并收獲健康是我的目標。

今天介紹的這道菜就是彩椒雞丁，不僅色澤艷麗，五彩繽紛，而且孩子也非常愛吃，可以有效幫助孩子提高免疫力增長智力變得更加聰明，一起來看看它的做法吧!

雞肉是一種美味的肉類食物，它含有豐富的蛋白質并且非常容易被人體消化吸收，有助于孩子的生長發育和提高免疫力，預防各種常見疾病的出現。如果身體比較虛的孩子，或者是平時工作繁忙處于亞健康的人，都可以經常吃點雞肉，有著非常好的養生作用，讓身體更加健康，提高身體素質。

孩子經常吃雞肉不僅有利身體發育，而且還可以幫助開發智力，提高記憶力，增強記憶力，變得更加聰明，學習也更加輕松。雞肉有非常好的抗氧化作用，可以幫助人體解毒，對于因為腎虧導致的小便頻繁、耳聾等病癥也有非常好的治療作用。

彩椒不僅色彩艷麗而且含有豐富的營養價值，常吃對身體健康是非常有利的，可以有效預防心腦血管疾病的發生。女性常吃彩椒還可改善黑斑和雀斑，除此之外，彩椒有很強的抗氧化作用，對于常見的白內障，心臟病甚至是癌癥都有非常好的防治作用，有利健康。

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