經(jīng)調(diào)查研究表明，多數(shù)婦女自然絕經(jīng)的年齡主要在45到50歲，而且隨著如今人類生命周期的延長，婦女超過三分之一的時間都將在絕經(jīng)后期度過。

絕經(jīng)主要跟遺傳、吸煙、激素水平下降等因素有關(guān)，在我國40~59歲的婦女中，50%以上都有程度不同的絕經(jīng)表現(xiàn)。

那么究竟會有哪些表現(xiàn)呢？下面來了解一下吧。

　　1、失眠

一般到了絕經(jīng)期，卵巢功能會顯著減弱，體內(nèi)所分泌的雌激素含量也會大大減少。在雌激素水平的大幅度下降的影響下，就容易出現(xiàn)失眠的癥狀。

同時，在睡覺過程中，女性還會有潮熱、多汗等癥狀，不容易產(chǎn)生困意。因此，到了一定年齡，若是女性經(jīng)常失眠，那么就要考慮絕經(jīng)的可能。

　2、情緒易波動

一般接近絕經(jīng)的女性，情緒都容易波動。這種表現(xiàn)主要跟體內(nèi)激素水平發(fā)生較大的變化，影響到神經(jīng)功能有關(guān)。

因此，女性經(jīng)常有焦慮、煩躁、生氣、抑郁等情緒，那么可能跟絕經(jīng)有關(guān)，建議及時去進(jìn)行激素方面的檢查。

　　3、骨質(zhì)疏松

處于絕經(jīng)期的女性，會有骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)。這種表現(xiàn)主要是因為體內(nèi)激素分泌減少，鈣質(zhì)大量流失所致。

因此，處于絕經(jīng)期的女性需注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，避免骨質(zhì)疏松，對身體造成不利影響。

4、月經(jīng)異常

絕經(jīng)時月經(jīng)會出現(xiàn)顯著的異常，這種異常主要表現(xiàn)為經(jīng)血量以及經(jīng)血顏色上的改變。

其中經(jīng)血量會比以往少，不過也可能會有大量陰道出血或是閉經(jīng)的情況出現(xiàn)。而經(jīng)血顏色會慢慢變淺，呈現(xiàn)出粉紅色或是黑色。因此，若是月經(jīng)出現(xiàn)明顯的異常，那么也要警惕絕經(jīng)的可能。

　如何處理絕經(jīng)？

絕經(jīng)是一種不可抗拒的自然現(xiàn)象，也是每個婦女必然要經(jīng)歷的一個過程。若是絕經(jīng)對身體的影響不是很大，那么建議女性積極面對，若是對身體的影響較大，那么建議通過生活方式調(diào)整以及醫(yī)療措施來進(jìn)行干預(yù)，提高生活質(zhì)量。

其中生活方式干預(yù)包括定期鍛煉、限制煙酒等。定期鍛煉的活動一般包括健走、慢跑、太極、游泳等，這些鍛煉可改善脂質(zhì)代謝，減輕絕經(jīng)所帶來的癥狀，同時還可防止骨質(zhì)疏松，提高免疫力。限制煙酒則可避免絕經(jīng)癥狀加重，損害其他的身體臟器。

而醫(yī)療干預(yù)主要是激素補(bǔ)充治療，這種治療適用于有潮熱、睡眠障礙、疲倦、焦慮、煩躁、骨質(zhì)疏松等癥狀的患者。對于疑似有乳腺癌的患者，需禁用這類藥物。

另外，在使用這類藥物的同時，患者需密切留意自身的變化，監(jiān)測病情的進(jìn)展。

從上可知，絕經(jīng)的女性一般會有失眠、月經(jīng)異常、骨質(zhì)疏松、情緒不穩(wěn)等表現(xiàn)。有這些表現(xiàn)的女性，應(yīng)警惕起來及時去做激素、雌二醇測定以及影像學(xué)等檢查。

查清楚之后，再進(jìn)行生活跟醫(yī)療干預(yù)。經(jīng)過一定的干預(yù)之后，患者的癥狀不僅可得到有效的改善，而且相關(guān)的疾病也可得到有效的預(yù)防。當(dāng)然，患者也需做好心態(tài)調(diào)整，以積極的心態(tài)面對絕經(jīng)所導(dǎo)致的一系列變化。

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