現如今高血壓患者越來越多，可是高血壓是一種難以治愈的疾病，原發性高血壓患者需要長期服用降壓藥物，來控制血壓水平。

但即便如此，高血壓仍舊會對人體產生很大影響，能夠引發眾多心腦血管疾病，危害患者生命健康，那么得了高血壓，該怎么做才能保證自己能夠健康長壽呢？一定要保護好以下這四個器官。

一、高血壓需要重點保護的四個器官。

1、血管

高血壓是指患者血管內收縮壓或舒張壓高于正常值，當血壓高于正常值后，血管會首當其沖的遭受傷害，人體血管壁遭受高血壓沖擊，會產生增生，引發動脈硬化，血管失去彈性，脂質易沉積形成斑塊，導致動脈粥樣硬化，病情嚴重的可能會引發主動脈夾層等嚴重疾病，危害患者生命。

2、心臟

心臟的重要性想必每個人都清楚，而高血壓對心臟的損害非常大，高血壓也會使心臟出現增生問題，引發早期心臟左室舒張功能減退以及左室肥厚，疾病持續發展后將造成左室舒張功能減退，引發心力衰竭。

據統計70%的心力衰竭是高血壓所致。此外，高血壓導致的動脈硬化、動脈粥樣硬化，還會出現在冠狀動脈上，引發冠心病。

3、大腦

大腦是人體的神經中樞，負責所有感知和眾多生命活動，倘若患者患有高血壓，日常血壓控制不得當，會導致腦血管病變，進而影響正常的大腦功能，引發頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中等，病情嚴重的會引發腦中風，對患者的生命造成威脅。

　　4、腎臟

腎臟是人體重要的排毒器官，負責過濾血液，維持人體水、酸堿、電解質等平衡，可是高血壓對腎臟的損害也十分嚴重，腎臟的基本單元腎小管，長期遭受高血壓高灌注，會引發腎小管病變，導致功能減退和喪失，影響腎臟的正常功能，病情嚴重可能會造成腎衰竭，甚至尿毒癥。

二、如何預防和治療高血壓

　　1、養成良好的生活習慣

原發性高血壓與日常生活具有很大關系，例如飲食過于油膩、情緒控制不當、長期熬夜等，因此想要遠離高血壓的危害，就應該遠離這些不良的生活習慣，做好飲食均衡、少鹽、少糖、戒煙戒酒、規律作息、保持良好的心態以及多參加體育運動等。

2、每日定時監控血壓，按時按量服用藥物

原發性高血壓不易治愈，患者需要長期服用降壓藥物來控制血壓水平，此外患者還需每日定時測控血壓，一方面可以觀察血壓情況。

另一方面還可指導用藥，不過需要注意的時，在服用藥物之時應在醫生指導下進行，切勿濫用降壓藥。

通過上文了解，高血壓對人體的傷害不容小覷，尤其是上述這四個器官，日常中應注意呵護，才能保證健康長壽，而預防和治療高血壓的方法主要有以上兩種，可減輕高血壓對自身的損害。

此外，高血壓患者日常在參加運動時，應注意避免劇烈的運動方式，以防引發危險，最好有家人陪伴。

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