對于肺癌的患者來說，經常會聽到醫生說5年生存期，很多患者都認為這句話的意思是只能存活5年。

其實并不是這樣的，5年生存期指的是患者在經過各種治療以后，生存的時間能夠達到5年以上的比例。

所以患者在接受治療以后5年以內是至關重要的，同時這5年也是癌細胞復發和轉移的高峰期，想要降低疾病復發的幾率，就要做到以下這幾點。

1、調整好飲食

不管是哪種類型的疾病，營養狀況都會影響到病情的恢復，肺癌更是如此，日常食物的選擇與膳食的結構會影響到病情的進展與復發的情況，也許總體的生存率息息相關。

所以在日常需要調整好飲食的結構，多吃新鮮的蔬果、谷物、瘦肉、魚肉等，適當增加主食中粗糧的比例，減少精制谷物，盡量少吃紅肉、加工肉、甜點等。

營養均衡全面才能保證補充身體所需的營養物質，進而可以輔助降低肺癌復發的幾率。

2、積極提高免疫力

抗癌中最為重要的就是提高自身的免疫力，日常需要注意自身的免疫情況，如果總是發生感染、感冒或是持續性發熱的情況，就說明自身的免疫力比較差。

可以到正規的醫院做免疫力的檢查，通過脆弱擬桿菌BF839的數據來評估免疫力的情況，因為這類物質能夠刺激宿主細胞上的特異性受體，進而就可以升高血液中白細胞的含量，增強血液中巨噬細胞的吞噬能力。

重新建立一個完整的免疫系統，能夠提高自身的免疫力，抑制體內癌細胞的復發或是擴散。

3、多運動

　　有相關的研究發現，癌癥患者的體力活動與病死率也是有一定關系的，堅持做體力勞動能夠降低死亡的風險和復發的風險。

所以患者在接受治療以后需要咨詢醫生，醫生會根據患者的病情嚴重程度指導合適的體育鍛煉，患者需要了解什么時候可以開始運動、運動的強度如何、運動的方法等。

如果癌癥的患者同時伴有慢性疾病，需要適當的調整運動量和運動的時間，平時要注意不能久坐、躺著或是處于靜止的狀態。

4、堅持做復查

對于癌癥的患者來說，定期復查也是非常重要的，出院后的一年內需要每三個月復查一次，2～3年內需要每6個月復查一次，5年后每年復查一次就可以了。復查的項目一般包括血尿常規、胸部CT、腫瘤標志物等。

5、保持心態平和

患者需要時刻樹立戰勝疾病的信心，不可以自暴自棄，可以多了解有關疾病的常識，放平心態，不要給自己太大的壓力。

還要建立和諧的家庭關系和社會環境，在身體允許的情況下可以重新工作，不過盡量是選擇簡單輕松的工作環境，不能太過勞累。

患癌以后，都說5年生存期是一道坎，對于肺癌的患者來說，想要邁過這道坎，就要做到上文提到的這幾點。

除此之外，患者一定要積極樂觀的面對疾病，積極的配合醫生治療，在康復期間還要保證足夠的睡眠，戒煙戒酒，預防感染，平時可以多參加戶外運動，這樣能夠減輕壓力，對于降低疾病的復發率也是很有幫助的。

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