肝臟是人體內(nèi)最為重要的器官，它可以分泌膽汁輔助消化，并且能夠解毒，進(jìn)而維持良好的身體內(nèi)環(huán)境。不過肝臟比較脆弱，如果沒有做好保養(yǎng)的措施，肝臟疾病便有可能發(fā)生，比如常見的肝炎，脂肪肝等等。

這種情況下，需得積極治療，做好預(yù)防的措施，否則隨著時(shí)間的推移，很有可能誘發(fā)肝硬化甚至肝癌。

因此提醒肝病患者，日常生活中堅(jiān)持做好以下七件事，或許能防患于未然。

　　1、控制原發(fā)疾病

根據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，大部分肝癌都是由乙肝逐漸發(fā)展而成，因此在有了不適癥狀后，大家首先得確定究竟是哪一種肝臟疾病，針對性的配合醫(yī)生治療，才能避免疾病進(jìn)一步發(fā)展。

　　2、調(diào)整飲食習(xí)慣

當(dāng)肝功能受損之后需要從飲食中獲取營養(yǎng)來修復(fù)，所以合理的飲食至關(guān)重要。正常而言，不光要攝入新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充所需的微量元素維生素，同時(shí)還得多吃富含蛋白質(zhì)的牛奶雞蛋以及禽肉。

　　3、謹(jǐn)慎服用藥物

患有肝臟疾病之后，有時(shí)的確需要服用藥物來幫助病情好轉(zhuǎn)，但無論服用什么藥物都得在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)榕R床上有很多藥物都具有肝毒性，如果盲目的搭配，非但不能緩解病情，甚至還會加重肝臟損傷。

所以無論是感冒藥還是降血糖，降血脂的藥物，大家都得遵醫(yī)囑服用，而且服藥期間如果有了任何不適的感覺，必須立即到醫(yī)院檢查肝功能。

　　4、規(guī)律作息

預(yù)防肝癌最為關(guān)鍵的一步就是養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，因?yàn)橐归g是人體各臟器休息的階段，特別是肝臟，在晚上11:00到凌晨3:00排毒，如果此時(shí)還沒有進(jìn)入睡眠狀態(tài)，就會給肝臟增加工作的負(fù)擔(dān)。

反之，規(guī)律作息便能穩(wěn)定身體內(nèi)環(huán)境，并且提升肝臟的排毒功能，將有毒物質(zhì)排泄出去。

　　5、遠(yuǎn)離酒精

　　眾所周知，酒精進(jìn)入人體后需要肝臟分解，如果患有肝病的情況下還有喝酒的習(xí)慣，只會不斷的損傷肝臟細(xì)胞，甚至還有可能誘發(fā)肝癌。

　　6、堅(jiān)持鍛煉

堅(jiān)持鍛煉帶給人體的好處很多，首先可以促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生，其次還能提高人體的抗病能力。尤其是患有乙肝疾病的人群，多做有氧運(yùn)動(dòng)，還可以促進(jìn)有害物質(zhì)排泄，進(jìn)而減輕肝臟的工作壓力。

　　7、做好保暖措施

肝病患者往往有免疫力失衡的問題，由此到了溫度過低的季節(jié)，感冒發(fā)燒等小的疾病就有可能發(fā)生，長此以往也會使得肝病逐步惡化。因此，到了秋冬季節(jié)必須得關(guān)注天氣變化，及時(shí)增添衣物。

總而言之，患有肝臟疾病的人群一定要做好預(yù)防的措施，否則隨著時(shí)間的推移，肝病越來越嚴(yán)重，甚至還有可能發(fā)展致肝癌。因此大家需要牢記上文中提到的7件事，并且長期堅(jiān)持做下去。

除此之外，患者朋友平時(shí)還要保持樂觀的心態(tài)，否則過度焦慮煩躁等情緒都容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，不利于病情恢復(fù)。

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